产后第一个月全指导超级齐全准妈妈必看

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产后第一个月产后第一个月，有多重要？生过娃的人都知道！本以为卸完货就轻松了，结果新手父母上岗，各种问题接踵而来：宝宝的护理、饮食、穿着……妈妈的健康、饮食、穿着……突然累觉不爱了……新手父母岗前培训全是干货！好东西快分享给身边的孕妈第一个月有多重要对宝宝：人生良好的开端宝宝在母体中基本过着“饭来张口”的好日子。一旦脱离母体之后，他的生活方式和生活环境就发生了翻天覆地的变化。然而，他的生理器官功能尚欠完善，要经过一段时间的适应、一系列的调整，才能逐步健全起来，渐渐适应新的生活环境。这正是新生儿期的重要意义所在。这一适应过程是需要很多条件的，其中最重要的就是良好的护理和合理的喂养。对妈妈：养护得当，恢复较快；调养失宜，贻害终生产后的一个月里，是女性要产后恢复，即恢复十月怀胎所消耗能量的关键时刻。借着“坐月子”的假期，新手妈妈也方面可以舒缓怀孕生产一路走来的情绪波折与劳累；一方面也能获得营养充足的滋补调理，让身体尽早恢复能量充盈、正常运转的状态。相反，若月子没有好好地坐，往后就会留下身体较差、容易疲劳或筋骨酸痛等问题。一、第一个月的基本问题虽然详细到具体细节，每个宝宝每个妈妈都是不一样的，但有些基本问题，是人人都要面对的。我们发现以下问题是较为 　　奶水多的妈妈不要过多进食发奶食物。宝宝吃奶时，另一边会同时分泌奶水，不要把它压回去，要让其自然流出，直至自然停止。 　　每次喂好宝宝后，把剩下的奶水挤空，在进行热敷。把握正确的挤奶方式，用拇指和食指捏住乳头及少部分乳晕，其它手指托住乳房，向胸壁方向反复一压一放。如果实在吸不出来，医院进行微波疏通。六、宝宝会出哪些状况？坐月子第一个月的宝宝通常是很健康的，但是也可能碰到一些让妈妈着急的状况，该怎么办？1正常吐奶不用担心在第一个月，几乎每个宝宝都会有吐奶现象，防止宝宝吐奶的方法是在宝宝吃完奶后，立即抱起来，用空心掌轻拍其背部，如果宝宝睡着了，就用成人枕头之类的物品将宝宝的背部垫高45°，让宝宝斜靠着睡40分钟左右，再换回平躺的姿势。 　　需要提醒的是，生理性吐奶常常发生在宝宝吃奶后的几分钟或是十几分钟内，少量奶汁自口角流出。但如果宝宝的吐奶呈喷射状，量较多，伴有奶块、黄绿色胆汁、血丝或咖啡色的东西就有可能是病理性吐奶，医院诊治。2治便秘尝试多种方法便秘多发生在人工喂养的宝宝，若出现这种情况，最好不要贸然用开塞露之类的润滑剂，会造成长期的依赖性。可以尝试用以下方法解决： 　　换奶粉：各种奶粉的性状各不相同，多试几种，找到适合自己宝宝的才好。 　　奶粉不要冲的太浓：宝宝喝的奶绝不是越浓营养越好。通常喝的过浓就会导致宝宝便秘。 　　多喝水：在两餐奶粉之间，适当让宝宝喝白开水，以不影响奶量为准。3是否发烧要判别清楚婴幼儿中心体温大约37.5℃，上下变动1℃左右，所以即使是正常情况下，体温也比成人要高。要判断宝宝是不是发烧，除了用普通的体温计测量外，还要结合几种方法综合判断。一看：宝宝是否脸色潮红，唇色鲜红、发干、小便黄且少。二摸：妈妈把双手在自己腹部捂热，然后仔细触摸宝宝皮肤，是否明显感觉比自己热。三数：正常情况下，宝宝的心跳和呼吸是否都比平时要快得多，一个月内的宝宝心跳次数在-之间。四比：妈妈用自己的嘴唇碰触宝宝的额头或太阳穴，是否明显感觉比自己的体温高。4偶尔的咳嗽也不必过虑一个月内的小宝宝的呼吸系统非常脆弱、发育也不完善，稍有刺激，就会出现呼吸系统的异常反应。从医学角度讲，宝宝的咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而发生的一种机体防御反射动作。 　　所以，偶尔咳嗽几声是宝宝的一种保护性生理现象，不能算真正的咳嗽，但是如果咳的过于剧烈，呼吸声粗，还影响到饮食和睡眠，那就要引起重视了。5大便中隐藏很多问题第一个月的宝宝，最多问题往往出在大便上，什么样的大便是不正常的，该怎么办？饥饿性腹泻：大便是青绿色，次数多而量少，有时只拉一丁点。 　　应对方法：增加奶量，缩短喂食的间隔时间。 　　细菌感染性腹泻：大便很臭，有时带血丝，有黏液。 　　应对方法：速请医生治疗。 　　过敏性腹泻：喝牛奶或吃某种食物引起的过敏性腹泻，可能引发好几天的腹泻伴随呕吐等症状。 　　应对方法：停止摄入致敏食物。严重时，可禁食一天，只喝水。 　　药物副作用性腹泻：有些宝宝在接受抗生素治疗的中后期，会出现腹泻症状。应对方法：这可能与药物有关，和医生沟通一下，是否可以停用，或者更换药物。腹泻性体质：极少部分宝宝天生寒性体质，非常容易腹泻。稍微受点凉或者吃坏食物就容易腹泻，发作时会长湿疹或立刻喘鸣。 　　应对方法：要密切注意宝宝平时的饮食，尽量少吃寒性食物，注意保暖。 　　受凉性腹泻：因受凉引起的腹泻，大便往往带有泡沫，呈水状。应对方法：不要外出兜风，注意保暖。 　　不论是哪种腹泻，父母都需要注意一点，一定要避免宝宝脱水，腹泻时可以不让宝宝进食，但一定要保证水分的摄入。病理性的及时就医。七、宝宝的早教宝宝的智能发育，除了和先天的遗传因素有关，后天的教育更是不可忽视，从第一个月开始我们就要有计划，有目的地培养宝宝。01母子交流，促进宝宝心理、精神发育妈妈喂奶时和宝宝说话或唱歌，刺激宝宝听觉和大脑发育；妈妈边喂奶边温柔地抚摸宝宝，能促进宝宝食欲，让宝宝更多地获得大脑发育的物质基础。02温柔地与宝宝说话只要宝宝情绪好，就可以和他说话，如宝宝你醒啦、今天天气真好，外面有太阳、爸爸现在不在家……03让宝宝看摇晃的玩具把玩具放在离宝宝眼睛20-30厘米远处，选择颜色鲜艳玩具，训练宝宝眼力，刺激脑部功能。04培养宝宝的音乐听觉能力新生儿的音乐感受性尚处于朦胧阶段，创设音乐环境就能起到潜移默化的作用，创设环境所选的曲目，无需从音乐的内容多加考虑，只要注意节奏缓慢、快捷、旋律的刚柔，音量的大小等方面，至于西洋乐还是民乐器乐还是有伴奏声乐都无关紧要。但是诸如迪斯科音乐、摇滚乐等不可滥用。八、宝宝的护理关于宝宝的日常护理内容非常多，操作也很复杂，这里我们简单讲一下要点。洗澡室温应保持在23-26℃，水温一般在37-38℃为宜。洗澡时将宝宝仰卧位放在澡盆里，用手托住头部并用手指将两耳护好，以免进水引起中耳炎。先洗头部，再洗躯干，依次到四肢，动作要迅速。如脐带未脱落前，尽量避免浸湿脐部。洗澡时可隔日给宝宝用婴儿皂，严防皂水流入眼、鼻、口、耳中。剪指甲一般不建议剪。如要剪请使用呈弧形的婴儿剪刀，在宝宝睡觉的时候进行，如不慎伤了宝宝，要立刻用消毒纱布或棉球止血，涂消炎药膏。医院回家后，无特殊情况，如无脐部感染，则可以不用纱布覆盖，这样可促使脐带更快的干燥脱落。千万不能使湿衣服或尿布捂在脐部，如果覆盖的纱布湿了要及时更换，更换时打开纱布后，用75%的酒精棉球，轻轻地从脐带根部向周围的皮肤擦洗，不可来回地乱擦。预防“红屁股”坚持做到以下几点，就可以避免宝宝患红屁股选用优质的纸尿裤，白天平均每2小时给宝宝换一次。一天给宝宝洗屁股的次数不要超过3次。纸尿裤不要穿的太紧，以可以轻松伸进手指为宜。次给宝宝洗完屁股后，用纱布巾轻轻拭干水分，然后自然晾干，再涂上护臀霜。

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