互生养生吓人30年烟龄者的肺黑成这

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　吸烟有害健康，连小朋友都知道的事情，但很多人还是不以为然。就比如蓉儿家的男性长辈们，几乎个个都是老烟鬼，经常是饭还没吃上，烟已经抽上，而且是一根接一根的那种，家人劝戒也不听，实在让人担忧。

　　　　　　吸烟对肺的伤害有多大？

一组动图让你看清楚内窥镜下“烟肺”的可怕模样。

15年烟龄者的肺

30年烟龄者的肺

非吸烟者与不同烟龄者的肺对比

　　　　　　 　　我们可以明显看到，烟龄越久，肺就越黑。对于吸烟人群来说，烟可谓是百害无一利，可不仅仅是让肺变黑的问题，它甚至会给你的身体带来了致命性的伤害——　　　　　　

各种癌症缠身

　　癌症包括肺癌，食道癌，口腔癌，胃癌，直肠癌，血癌，肝癌，胰腺癌，膀胱癌，乳癌，宫颈癌，卵巢癌，心脏病，等等。列表有点小长，看着吓人，事实也很吓人，有30%的癌症都归究于吸烟，其中肺癌最主要的致病因素就是吸烟。

　　更可怕的是，我国作为肺癌发病率最高的国家，现今吸烟和肺癌发病均呈年轻化趋势，在未来的几十年内，我国肺癌的发病率和死亡率仍将是快速上升的趋势。

　　尤其是女性，吸烟带来的伤害更大，除了可能患上上述疾病，还可能沾染特殊病，影响生育功能。

　　　　　　生活质量下降

　　很多烟民等不到60岁，在40-45岁左右，咽炎、鼻炎、慢阻肺、肺心病、心衰后期等慢性疾病就找上门来了。就拿不吸烟的同龄人来作比较吧，别人每天是吃喝玩乐样样不缺，到处玩耍无压力。

　　而你是动则气喘，每天感觉胸闷气短，呼吸困难，精神萎靡，头昏脑涨，性能力降低，半夜捂着被子咳嗽，每个冬天都要靠熬过去。

　　总之你的身体会越来越差，一个差的身体，再有钱有权，生活质量也会减半。况且这时你正值壮年，你还要赚钱养家，赡养父母的责任也都在你。而这种对身体造成的不可逆的伤害，靠运动也弥补不了。只有戒烟，或许能及时挽救你后半生的生活质量。

　　　　　　伤及家人健康

　　吸烟伤的可不止是你自个的健康，还有其他不吸烟的人。如果一个家庭里有个重度烟民，那么除了这个烟民得肺癌几率会提高，他的家人基本也逃脱不了肺癌的困扰。实际上，对于成年人来说，二手烟一样可以造成心血管和肺部的危害。

　　而对于儿童来说，吸烟会导致胎儿的生长受限，包括提高早产死亡，婴儿猝死，婴儿畸形等问题。此外，二手烟还会影响孩子的认知、行为和体格的发育，比如导致儿童得一些呼吸道疾病、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎等。应该说，无论是吸烟、还是二手烟，对儿童的危害是非常严重的。

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