聆听耳朵的述说你这样，我害怕

　　正常人耳朵有双侧，可以同时感受声音刺激，音量清晰并且有立体感。也正是由于双侧耳朵可感受听力，有些人在早期出现一侧耳聋时往往会忽略，直到双侧耳聋，甚至影响到言语交流时才引起注意。医院体检时，才发现有一侧耳朵已经聋了多年。

　　医院专家畅谈经验，日常生活中，很多细节都可能提示耳朵出现了问题。

　　儿童发生听力下降后，未必能及时发现或与家长沟通。

　　因此，家长如果发现孩子接电话时总用一侧耳朵，看电视时总爱把声音调得很大，别人讲话时侧耳聆听、瞪着大眼，或者紧盯着说话人的口型，就应引起注意，到专业机构做听力检查。

　　很多青中年人耳聋，被耳鸣、眩晕等症状伴随和掩盖。

　　在发生耳鸣、眩晕后，往往认为自己上火、肾亏，以致错过最佳诊疗时期，留下终生遗憾。

　　老年人嗓门变大、重复话语如“你说什么”、“大声点”、“听不清楚，再说一遍”等。

　　还有些老年人性格变得孤僻，不愿与人交流，都有可能是听力下降甚至耳聋所致。可见，耳聋不仅影响生理功能，还会影响心理健康。

　　耳朵对人体来说极其重要，日常生活中有些坏习惯却是伤耳的“利器”。

　　专家详解：“伤耳”的7大习惯

　　掏耳朵是生活中很多人的习惯，某些家庭成员甚至有互相掏耳朵的习惯和爱好。其实，耳朵并不适合经常掏挖。掏耳朵不仅不利于耳朵健康，还会带来伤害。如果掏挖不当，不仅会将耳屎推向深部，堵塞耳道影响听力，由于耳道皮肤比较娇嫩，还可能损伤耳膜，导致耳膜穿孔或继发中耳炎，对患者听觉功能造成持久伤害。

　　从理论上来讲，人是不用掏耳朵的，我们的外耳道本身具有自洁功能，当我们说话或做吞咽动作时，外耳道皮肤的运动会将耳屎从深部以薄片形式自行排出。而且，耵聍也并非是一无是处的废物，其对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防止霉菌等有害菌种感染，并黏住进入耳道的灰尘等，而且耳屎的特殊味道，还可防止小虫接近。

　　如果游泳或洗澡时耳朵进水，导致耳屎在耳内膨胀，出现耳聋、耳闷，医院检查，由医生用吸引器将耳屎去除。

　　我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，使我们能感受到声音的美妙，然而它们又非常脆弱，经不起噪声长时间“折腾”。在地铁、公车上环境嘈杂，为了听清楚耳机里的声音，人们会不自觉地把音量调大，殊不知这正是造成听力慢慢下降的一个原因——近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。

　　医院专家提醒，戴耳机听音乐应参照“”原则，即音量控制在最大音量的60%，时间控制在1个小时(60分钟)以内。

　　有的人擤鼻涕甚至用力到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。

　　正确擤鼻涕的方法：先擤一侧的鼻涕。先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

　　生病时不少人都会使用抗生素，但滥用抗生素一样会损伤听力，导致耳聋。许多药物包括抗生素、一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或者敏感性个体造成不可逆的听力损伤。

　　据中国聋儿康复研究中心信息显示，我国7岁以下儿童因为不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万。医师提醒，使用药物时一定要按医生指示服药，不滥用。同时，家长在给患儿看病用药过程中，多请教有经验的医务人员，遵医嘱，不要随便用药。

　　中国人聚会的餐桌上历来少不了美酒相伴，很多人都知道喝酒伤肝，然而饮酒过量还会对耳朵成伤害!西安中大专家介绍，对于受到长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。

　　小酌怡情，过量伤身。酒虽好，可不要贪杯啊。

　　近年来，突发性耳聋的病例越来越多，与现代人的生活节奏越来越快、生活压力大不无关系。研究发现，生气、忧郁、悲伤等负面情绪，都可能诱发突发性耳聋。另外，突发性耳聋患者的情绪波动往往较大，有一部分人会比较急躁，还有些人性格十分内向、孤僻，容易钻牛角尖。

　　临床发现，一般年轻的耳鸣耳聋患者患病前多有一段过度疲劳期。比如不少白领患者反映耳聋前曾连续加班，睡眠少，感觉十分劳累;学生患者则多表示在考试前有持续熬夜的经历。

　　医师提醒，为自己的健康着想，生活中注意保持心情愉悦、作息规律。健康的身体才是一切成功的资本。

　　感冒了会打喷嚏，过敏性鼻炎的人更是喷嚏不断，有人打喷嚏下意识的捂住嘴和鼻子，其实这样做并不好。

　　人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管，它维护着中耳与外界的压力平衡。打喷嚏如果捂紧嘴和鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，导致听力下降。

　　医院专家提醒：日常生活中要避免不当习惯，注意耳部的保养。一旦发现耳部疾病症状需及时就医治疗，以免贻误病情。