运动须知游泳时会和水亲密接触的耳朵，

夏天一到，游泳池又变成了孩子们的乐园，在游泳池里游泳、玩水，甚至只是在水里泡一会儿，都会让人觉得暑气全消。

游泳的时候，耳朵不可避免会和泳池里的水来个「亲密接触」，你做好对耳朵的保护了吗？

游泳时可以通过下面这些措施来保护耳朵：

1.避免在不干净的水中游泳；

2.小朋友游泳时，爸妈要注意监督观察，尽量避免孩子呛水；

3.游泳时戴好泳帽、耳塞、鼻夹等游泳防护用具；

4.游泳时如果耳朵进水，应在上岸后将头偏向进水的一侧，轻轻拉起耳朵，用另一只手轻拍耳朵上方或者单脚跳跃，让耳朵中的水流出来；

5.不要用挖耳勺、火柴棒，或是牙签套棉花这种自制棉棒去掏耳朵；

6.出水后，如果鼻腔中有水，不要同时捏住两侧鼻孔挤出水分，可以用手堵住一侧鼻孔，缓慢用另一侧鼻孔呼吸，让水流出，不要用力擤鼻，以防水流入鼻窦或者中耳；

7.游泳或洗浴后用吹风机的冷风档轻柔地吹干耳朵。

游泳后耳朵不舒服，去医院寻求医生帮助才是正经事。那些传说中的偏方，比如用酒精和醋滴耳，非但不会对病情有什么帮助，反而还可能加重感染，就别尝试了。

不管是孩子还是大人，游泳后如果觉得耳朵不舒服，医院耳鼻喉科就诊。

医生会通过专业的检查手段判断疾病发生的部位和严重程度等。

如果耳朵发生了感染，请一定在医生的指导下规范用药，千万千万不要因为自我感觉已经好了就擅自停药！

游泳后出现的外耳道炎或者中耳炎经过正规的治疗后，一般不会影响听力。

但是，如果治疗不规范，外耳道炎可能引起耳朵周围的感染、鼓膜穿孔、中耳炎等，甚至发生颅内感染，引发严重的后果。而儿童中耳炎可能会转为慢性，严重影响儿童的听力。

（转载自