谈谈中耳炎有哪些预防方法呢

而多是人体比较敏感的部位之一，如果出现了疾病症状，就会严重影响到正常听力，所以生活中要及时的多做一些预防措施，正确的保护好而不，降低中耳炎疾病的困扰，特别是要注意日常饮食，那么，中耳炎有哪些预防方法呢？

1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

4、多吃含铁的食物：紫菜的含铁是比较多的，百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

5、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

中耳炎有哪些治疗误区呢?

1、耳道“出水”流脓就是中耳炎

那么耳道益脓的时候就是中耳炎吗?当外耳道发炎的时候会表现为耳道出水的情况，这和中耳炎疾病是有一定的区别的。外耳道炎原因很多，如反复挖耳、糖尿病真菌感染、耳道狭窄进水等，尤以挖耳比较多见。外耳道毛囊炎形成疖肿破溃也可引起耳道流脓，耳道检查及追问既往病史多能鉴别。

2、没有耳痛、耳道溢脓就不是中耳炎

中耳炎和其他疾病一样，也会分为不同的类型，而且有些中耳炎的症状是没有耳痛以及一些益脓的情况的。但分泌性中耳炎则无耳道流脓症状，也较少出现耳痛，可仅有耳闷、听力下降症状，主要是由咽鼓管阻塞中耳鼓室出现负压造成渗出而引起的，由于渗出液是非细菌性的一般不出现耳痛和化脓，所以本病易被漏诊、误诊。

3、治疗中耳炎，只要吃吃抗生素就可以

分泌性中耳炎患者主要是要治疗其诱因，如鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染、感冒等，可用滴鼻剂中成药抗生素等药物，有鼻息肉、鼻腔鼻咽肿瘤、鼻咽重度增殖体肥大等要进行手术。

4、耳道流脓时，不宜手术

虽然现今科技是比较发达的，大多数的慢性中耳炎患者会采取药物的治疗方式，那么患者可以采用手术的方式来进行治疗吗?若手术需在停止流脓3月到半年以上，但往往由于中耳乳突炎性病灶没有彻底根除很容易复发流脓鼓膜再次穿孔。

温馨提示，中耳炎患者可以多吃一些含铁的食物，能够起到非常好的强身健体的效果，尤其是在疾病发生的时候，会导致耳朵内部非常的痒，可以多吃一些活血作用的食材，能够有效地调节血液粘稠度，特别是要注意当耳道有流脓现象的时候，不宜进行手术。