户外运动

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何为户外运动

户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我

户外运动主要项目编辑

攀岩

分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰　攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。年由瑞典童军领袖侨兰特(MajorEvnstKillander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。

轮滑（Rollerskating），轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、溜溜，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子堂。

定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。

是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。

亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。

和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。

泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。

是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。

钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。

小轮车　小轮车（BMX）起源于上个世纪60年代美国的加利福尼亚，年轻人从摩托车越野赛中得到启发，在自建的场地上比赛自行车，很快有了第一批拥趸。年，小轮车传入欧洲；年，第一届小轮车世界锦标赛举行；年，国际自行车运动联盟接纳小轮车成为新成员；年，国际奥委会通过决议，将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏，就这样登上了运动世界的最高殿堂。

积极的户外运动一种积极健康的生活方式，

体现了一种乐观向上的人生态度，

是

人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、

休养身心，

同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动，

能更好的认识自身

的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受

人与人之间在困境中相互依存，

相互帮助的团队合作精神。

这不仅是受回归自然

及自然广义思潮的影响，

同时也是我们与生俱来的需要，

那就是热爱生活，

自然

的生活。

户外休闲运动的兴起，

使人们逐步离开传统的体育场馆，

走向荒野

积极的户外运动一种积极健康的生活方式，

体现了一种乐观向上的人生态度，

是

人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、

休养身心，

同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动，

能更好的认识自身

的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受

人与人之间在困境中相互依存，

相互帮助的团队合作精神。

这不仅是受回归自然

及自然广义思潮的影响，

同时也是我们与生俱来的需要，

那就是热爱生活，

自然

的生活。

户外休闲运动的兴起，

使人们逐步离开传统的体育场馆，

走向荒野

积极的户外运动一种积极健康的生活方式，

体现了一种乐观向上的人生态度，

是

人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、

休养身心，

同时也是对自我的一种挑战。

人们通过户外运动，

能更好的认识自身

的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受

人与人之间在困境中相互依存，

相互帮助的团队合作精神。

这不仅是受回归自然

及自然广义思潮的影响，

同时也是我们与生俱来的需要，

那就是热爱生活，

自然

的生活。

户外休闲运动的兴起，

使人们逐步离开传统的体育场馆，

走向荒野

户外运动案例

踢球砸伤路人、风筝线刮倒骑车人、公园骑行发生撞车……天暖了，人们的户外运动越来越多，因户外运动发生的纠纷也随之而来。

昨日，沈阳基层法院发布了因户外运动引发的健康权纠纷案，希望市民户外运动时注意安全，引以为戒。

晚饭后，沈阳65岁的张大妈领着孙女在大东区一个小广场散步游玩，这时，一个足球突然飞过来，砸中了张大妈的左耳。张大妈回忆：“我眼前全是金星，就什么也听不到了。”

踢球的是37岁的王丽和她的儿子，王丽上前给张大妈道了歉，可张大妈感觉耳朵听不见了，没允许母子俩离开。王丽说：“球很轻，是儿童踢的小皮球，不是足球，不能伤那么重。”大约20分钟后，张大妈报了警。

医院做耳镜检查，诊断为：中耳炎、突发性耳聋。事后，王丽提出给张大妈元作为补偿，可张大妈没同意。张大妈一纸状书诉至法院，向王丽索赔医疗费、精神抚慰金等共计余元。

日前，沈阳市大东区人民法院一审宣判，被告王丽被判赔偿原告张大妈医疗费元、交通费60元。（记者白爽）