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五官科疾病调护声带息肉，中耳炎

文章来源：慢性中耳炎发布时间:2017-9-11 13:17:51 点击数：次

声带息肉

一、起居调护

1、注意休息，避免劳累，保证休息和睡眠，尽量少说话。忌讳大喊大叫，以防损伤声带脉络。

2、调畅情志，勿急勿躁。

3、注意保暖，外避风寒。

4、饮食宜清淡，忌辛辣、炙煿之品，戒烟酒。

5、纠正错误的发音方法。

6、避免进出公共场所，避免各种有害气体及粉尘刺激。

二、情志调护

调场情志，消除焦虑，树立信心。勿急勿躁，平和气血。积极参加有益的机体活动，如种花等，以怡情养性。

三、饮食护理

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。

2、注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。多吃对嗓子有益的食物，比如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益。

3、不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。少吃过冷过热食物。食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

四、功能锻炼

1、适当运动，增强体质，预防感冒。

2、适当的扩胸运动及慢跑，保持胸、腹压力，以维持发声完整及连续性。

中耳炎

一、起居调护

1、注意季节变化，及时增减衣被，预防外邪侵入，积极防治感冒。

2、注意休息，保证睡眠时间。

2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

二、情志调护

1、患者因听力减退而焦虑，应加以疏导，使之了解本病的相关知识，减轻思想负担，取得配合。