月嫂学堂超实用偷师学习月嫂手上那点

　　第1页：金牌月嫂的催乳按摩法

　　月嫂手上那套功夫，不是我们用眼睛看就能学会的，如果你看就能看会，那月嫂真的就要失业了。学会月嫂手上那套功夫，帮你做个好月子，产后快快恢复。今天，小编就为大家揭开月嫂手上那套功夫到底是怎样的呢?让你彻彻底底学会。

　　首先，妈妈将双手把乳房向乳头方向推抚，这能有效促进胸部血液的寻访，从而达到疏通乳腺管的效用。若胸部有硬块，妈妈们可从乳房比较柔软的部位向硬块处推拿，时间的把握要看乳房的状态，一直到乳房变得柔软之后即可暂停。另外，最后需要妈妈们用大拇指和食指一起在乳晕周围按压，以此达到催乳的效果。

　　妈妈们可以借助毛巾，把毛巾浸湿(必须是温水)，从乳头方向倒乳晕周边开始擦拭，并且要进行下面的几种按摩手法：

　　进行环绕按摩法：妈妈用双手进行环形按摩法。

　　螺旋形按摩：借助一只手拖住胸部，另一只手的食指、中指以螺旋方向进行按摩。

　　凡事要有个度，妈妈们在按摩时要注意按摩手法，如果按摩时手法用力过度，很容易导致乳腺管堵塞，从而引发乳房炎症，那就得不偿失了。

　　第2页：金牌月嫂的新生儿触摸手法

　　新生儿身体比较脆弱，对其进行科学正确的按摩能有效帮助孩子抚平情绪，对身体健康也大有好处。下面就跟随月嫂一起来看看，那些适合新生儿的抚摸小技巧吧。

　　抚摸者一定要用心去抚摸新生儿，当你的手法比较柔软娴熟时，宝宝的感受也是愉悦的。

　　抚摸顺序是：前额下颌头部胸部腹部双上肢双下肢背部臀部。

　　先让宝宝仰卧

　　1、将双手的拇指指腹从额头的中心处向外滑动，一直到两侧的发际线那里，从眉弓慢慢向头部挪动，一直到抚摸到额头的肌肤。

　　2、头部：用两只手的掌心，从额头的发际线向后挪动，在耳后部位停止，紧接着轻轻地按压此处。

　　3、胸部：用双手的指腹，从胸部外下侧开始，慢慢挪向胸部的外上侧，在肩部附近停止。

　　4、腹部：用双手的指腹，从宝宝的右下腹开始，依次向左上腹，最后左下腹这样的方向，进行顺时针的抚摸，过程中要避开脐痂。

　　小儿俯卧

　　1、双手同时从宝宝的脖子部位一直到骶尾部顺着脊柱的两侧向外侧抚触，紧接着从宝宝的脖子部分到骶尾部沿脊柱两侧进行抚摸。

　　2、双手在臀部的两侧进行画圆形的抚摸。

　　给宝宝抚摸的时间大多选择在宝宝洗澡之后，避开宝宝饥饿的时间段，刚开始抚摸宝宝时，动作要轻柔，慢慢的增加力度。需要注意的是，妈妈们千万不要一次抚摸过程做多个抚摸动作，动作要选择简单易行的，要知道，这整个过程需要宝宝的配合，时间太长宝宝很容易烦躁。

　　第3页：金牌月嫂透露的护理细节

　　一、不同年龄段注意事项

　　0-1岁：

　　宝宝在三个月大的时候，要进行纯母乳或者配方奶喂养，切忌加入果汁，六个月大的宝宝不用刻意的多喝水，因为母乳或者奶粉中都含有大量的水分，若是多喝水，反而会增加宝宝肝肾的负担，饮食中最好不要吃鸡蛋清，很容易出现身体过敏的反应，比如说荨麻疹等症状。

　　1-2岁：

　　宝宝在三岁以前的饮食中，每天摄入盐量是成年人的五分之一到三分之一，因为宝宝摄入盐分过多会导致身体钙质的流失。家里最好不要用空调和地毯这类东西，使用此类东西很容易让宝宝出现过敏性的哮喘。若宝宝已经患上过敏性哮喘，建议在晚上睡觉前给宝宝喝一碗蜂蜜水，坚持服用才会见到效果。3岁之前的宝宝组号不用喝矿泉水，家中的白开水是最好的。另外，在三岁之前，宝宝最好不要骑三轮车，否则很容易出现O型腿。

　　2周岁及以上：

　　宝宝尽量不要喝碳酸饮料，这会影响身体钙质的吸收。3-4周岁的宝宝，每周看电视的时间综合最好不要超过四十分钟，每次看电视的时间要均衡，不要今天十分钟，明天看三十分钟，因为宝宝的眼睛在前五年是个发育快速期，很容易出现伤害，这段时间最好避免用眼过度。

　　二、补充：

　　婴儿房内谨慎使用加湿器：

　　1、使用加湿器时，要注意加湿器放在距离地面一米的位置，这样加湿器产生的效果也是比较理想的。

　　2、加湿器中，避免使用精油灯添加剂，药用纯净水。

　　3、加湿器中的水，要做到24小时就重新加水

　　4、加湿器承装水的桶要五天左右清洁一次。

　　5、家长切忌长时间使用加湿器，否则会让宝宝出现过敏性的哮喘等疾病。

　　补钙食品吃法：

　　1、虾皮补钙法：虾皮里虽说含钙量高，但是盐分的含量也比较高，食用之前将虾皮煮十分钟左右，能去除其中的盐分。宝宝在比较小的时候，可以捣碎了拌在饭里一起吃，宝宝大点就可以直接吃虾皮不改了。

　　2、芝麻酱：芝麻酱的含钙量仅次于虾皮，非常好吸收，而且使用方法比较多，比如说直接吃或者涂抹在馒头上又或者拌凉菜吃。

　　3、豆腐皮：可捣碎之后拌饭或者直接给宝宝吃。

　　说完补钙，我们来说说月嫂们给妈妈们的小建议吧，关于喂奶，有些妈妈会“偷懒”躺着喂奶，殊不知这是月嫂们绝对不提倡的。

　　躺着喂奶有N多弊病：

　　1)喂奶时千万注意耳朵的高度比喉咙更高一些，避免奶水进入耳朵患上中耳炎。

　　2)宝宝喝奶期间，会出现睡觉的情况，虽然此时宝宝还能吸出奶水，但是已经停止了吞咽的动作很容易呛奶，甚至死亡。

　　3)妈妈在给宝宝喂奶时，容易出现困意，这就很容易出现堵住宝宝口腔的情况造成窒息，这种悲剧在电视上不是没有发生过。

　　关于宝宝发烧：

　　宝宝发烧是经常的事儿，几个月来一次也都是正常的，当然了，引发发烧的原因有很多，肺炎、穿的太少、感冒等等，都会引起发烧。一般来说，宝宝发烧38.5摄氏度以上才会吃退烧药。

　　1、穿太多或太少：父母们总是担心宝宝冻着热着，其实宝宝比较爱动，而且身体新陈代谢的也比较快，如果穿的太多就会出现假发烧儿引发感冒，这就属于没事找事儿了。穿太少一般会出现感冒，这就不用多少了。

　　2、宝宝队疫苗的反应：有些疫苗会伴随着发烧反应，比如说百白破疫苗，在一天或者两天之内会有发烧的情况出现，家长们不用担心，只要注意物理降温，适当的调节宝宝饮食，医院就诊了。

　　3、宝宝感冒：感冒最为常见的症状就是发烧。

　　感冒中一般会伴随着咳嗽：

　　是药三分毒，我们建议食疗。做冰糖银耳蛋清羹，连续服用一个星期就会有效果。此方法适合宝宝在干咳无痰的情况下使用，具体做法如下：

　　把银耳用温水浸泡三个小时然后洗净，切成小块，放在锅里煮时放入冰糖，煮沸三分钟打入蛋清进行快速搅拌，然后就可以食用了。

　　为了让宝宝有更好地身体状态，家里如果太热需要开空调，也请让宝宝盖上小被子或者穿上长袖，夜间避免开空调，很容易出现过敏性哮喘或者感冒，那就得不偿失了。另外，宝宝太小，不要给宝宝服用保健品，百害而无一利噢。