为什么会打喷嚏打喷嚏要捂嘴吗

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打喷嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种防御性反应，虽然打喷嚏对自己有保护性作用，但却喷出了大量鼻腔分泌物，混杂在数千个小水珠中。例如结核疾病，大量病菌都是存在于飞沫当中。打喷嚏是一件常事，但是，一个小小的喷嚏竟会带来许多病菌。当要打喷嚏时，特别在公共场所，周围人多，更要讲究文明礼貌和卫生道德。那么，打喷嚏时应该怎么做呢？我们可以：

　　1.在打喷嚏或咳嗽时，应马上脸背向别人，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾团成团扔进垃圾桶;

　　2.如果来不及遮挡，建议弯手对着胳膊打，可以减少病菌的二次传播;

　　3.用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

　　打喷嚏是人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，有些人觉得动作不雅，那么人们憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?

　　首先，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。

　　其次，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。

健康小贴士

大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾，避免细菌病毒的进一步传播，而且还要记得洗手哦!

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