秋游注意事项

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秋天到了，此时既是收获季节，又是旅游佳期，宜人的气候正是出游的好时机，每到这个季节就会有大批游客或自驾或抱团外出旅游。那么秋季出游要注意些什么呢?小编在此告诉你关于秋天旅游注意事项吧。

1

注意护肤

秋季一般空气干燥，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些防晒霜；若要化妆，适当化点淡妆就好。

2

预防蚊虫

秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇等往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，医院救治。

所以不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。也不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。

3

防治疾病

秋季外出旅游时注意身体健康，留心疾病的防治。比如患有严重心血管疾病、急性中耳炎的，最好不要去高山旅游；患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。而且旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时外出。

空气干燥导致秋季传染病高发，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

秋游务必带急救包。

4

预防过敏

对于有过敏体质的人来说外出时一定要格外注意，因为秋季也是花粉过敏症的盛期。有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风会加速花粉的传播。

小编特意准备了秋游必要的物品清单

外套：秋季气温变化大，多带件外套防止着凉，很有必要的哦。

零食：要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，因为秋日活动一般运动量比较大，使人更容易感到饥饿、体乏，备些吃的有备无患，既可消遣，又可以帮助补充体力。

水：记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。

必备药：如简单的创可贴、药用酒精棉球、消炎粉等简单的急救药，以备不时之需。

日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾纸、湿纸巾；虽然已经到了秋季，但爱美的女性朋友还是可以选择擦些防晒霜，毕竟旅游是要曝露于太阳下的。

最后小编提醒大家外出最好结伴，不要自己单独行动，尽管这是难得的出游散心的机会，但是安全才是更重要的，祝大家玩得开心！

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