冬季警惕孩子上呼吸道疾病，不然感冒也能害

冬季由于室外气温低，室内气温较高，在冷热交替时，儿童很容易感染上呼吸道疾病。

别以为这是什么小事！儿童呼吸道疾病事小，但引发的中耳炎、脑膜炎、肺炎等等威力却不容小觑，尤其在孩子生长发育期，可能会造成不可逆的损伤！

普通感冒

冬季，因为气温变化无常，是小儿感冒等上呼吸道感染的高发季节。对于普通感冒家长应以预防为主，尽量避免让孩子受凉，万一感冒，家长则应注意在饮食、服装上给孩子进行调理，同时注意孩子的病情发展，一旦出现发热、呕吐医院治疗。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎分常年性发作和季节性发作两型，常年发作型以冬季多见。先出现刺激性鼻痒，随之喷嚏不断，流清涕，有的伴鼻塞和流泪。病情加重时可累及其他器官，如鼻炎可发展为哮喘。

急性支气管炎

冬季是急性支气管炎的高发期，往往是因为上呼吸道感染未能及时治疗而发病。初冬时节草枯叶落，空气中过敏物质较多，也是诱发气管炎的原因之一，尤其是过敏性咳嗽更是高发季节，故应避免与过敏原接触。

要注意保持小儿良好的情绪，以增强小儿身体的免疫力和抵抗力，并要改善居室环境，保持室内空气新鲜流畅。

流行性感冒

冬季也是流感的高发季节，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。流感病毒主要以飞沫核的形式进行传播，可以通过打喷嚏，咳嗽，谈话等方式进行传播，易在人群密集区进行传播或扩散且致流行。典型症状是起病急，畏寒，发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39~40度甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退，咽干喉痛，干咳，有腹泻等。

家长应该如何做好防护措施，让孩子和这些冬季常见病说“拜拜”呢?家长要注意以下几点：

1、穿衣不当不仅会引发受凉，还会引发腹泻。

家长首先要注意，在室内不要给孩子穿太多，孩子冷热交替，容易受寒，受寒后不仅会感冒、发烧还可能会引发腹泻。

2、用醋拖地可消毒抗菌、增强孩子免疫力。

家长要保证室内空气的流通，少带孩子去人较多的公共场所，降低孩子被感染的几率。孩子在家要让孩子多喝水，冬季要保持室内空气的湿润，家长要正确使用加湿器。

家长还可以在家把醋煮沸，时间在10分钟左右，醋有消毒、抗菌、增强免疫力的作用，或者用醋拖地，都可以起到预防感冒的作用。

3、饮食勿有偏颇，吃肉太多会降低抵抗力。

冬季，家长尤其要注意孩子的饮食均衡。当孩子的饮食中，肉食多蔬菜少时，孩子体内的蛋白质会较高，碳水化合物较少，血液里的碱性下降，这会使得孩子抵抗力降低，更易感染疾病。家长可以给孩子煮萝卜水喝，白萝卜有化痰的功效、红萝卜可有助消化，两种萝卜一起煮水给孩子喝，好处很多。此外，家长要避免给孩子食用凉性食物，如冰缴凌等，这非常容易让孩子感染上胃肠型感冒。

4.适当补钙、补锌有助孩子提升免疫力。

家长在冬季可以适当给孩子补充钙和锌，给孩子多吃些鱼虾、骨头汤、蔬菜、坚果都会有利增加孩子免疫力。对于经常感冒的孩子，家长还可以考虑给孩子服用增加免疫力的药品，服用时请遵医嘱。此外，多带孩子去户外晒太阳、多锻炼、保证室内湿度、让孩子多喝水，这都有利于孩子预防冬季儿童常见病。

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