秋天要时刻预防过敏性鼻炎

　　对于一些过敏性鼻炎患者来说，秋天可确实不是那么好过。流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，这些看似不起眼的小小症状，却带来了大大的烦恼，真是让人大意不得。 　　

　　过敏性鼻炎是一种成因复杂的上呼吸道疾病。症状与感冒相似，主要是眼睛瘙痒、鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流清水鼻涕等症。

　　您可不要小看这些症状，严重时要用嘴来代替鼻子呼吸，久治不愈还会导致耳鸣、耳聋、咽干、喉痛，出现嗅觉减退或失灵，因鼻子不通气而脑缺氧，出现头痛、头脑不清醒，睡眠不好及神经衰弱，记忆力减退，心情烦躁，给患者工作、生活带来极大的痛苦。

　　在这繁花锦簇的秋天，花粉过敏可引发过敏性鼻炎明显加重，若处理不恰当，很可能使疾病进一步发展，导致支气管哮喘、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、嗅觉障碍、失眠和憋气窒息的发生。

　　由于过敏性鼻炎会“升级”，很多患者起初并不知道自己患病，从而错过最佳治疗时机。当您出现以下症状时，医院确认是否为过敏性鼻炎，一旦确诊后，应遵医嘱接受规范治疗。

　　①喷嚏

　　每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

　　②清涕

　　大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

　　③鼻塞

　　间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　④鼻痒

　　大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

　　过敏性鼻炎的常见过敏原还包括灰尘、螨虫、真菌、动物皮屑、羽毛、花粉，棉絮、牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生、化妆品、油漆、细菌、食物添加剂，而紫外线、阳光和冷热温度变化有时可以成为诱发因素。了解自己的过敏原并尽量避免接触，并接受适宜治疗，是防治过敏性鼻炎的关键所在。

　　需要注意的是，过敏性鼻炎发病因素复杂，包括过敏原、遗传体质、环境等，建议患者不要盲目自行服药，医院就诊，待医生查找出病因后，对症治疗;其次，由于每位患者的具体状态不同，应由医生监督管理病人的确定药物剂量，进行必要的调整，切莫擅自调整剂量或停药。

　　最后，秋季是过敏性鼻炎的高发时节，为减少鼻敏感发作及减轻症状，患者必须从改变日常生活习惯开始：

　　在秋季外出佩戴口罩，回家后清洗鼻腔，平时多对鼻子五官进行轻柔按摩。

　　如有花粉症，请避免种植会开花的植物，减少花粉所引致的鼻敏感。

　　定期清洗枕头、床单，阳光下暴晒，避免尘螨在室内滋生。

　　尽量避免逗留在人多的地方：混浊的空气、天气因素如极端冷热、干燥或潮湿都可引致鼻敏感发作。

　　若前往人流较为密集的场所，应戴口罩。