怎样防止游泳时得中耳炎

为了防止游泳时引发中耳炎等病症，在游泳时，游泳者应依照以下几个方面去做。

1.在游泳时，一定要掌握好用口吸气，用鼻子出气的基本方法。

2.在跳水前练习时，最好屏住气或做呼吸动作。人水时双臂伸直过头，保护耳部。双手首先人水，入水后迅速展开手掌压水并抬头。如有少量呛水，应迅速上岸，并且轻擤鼻涕，以排除鼻腔内多余的水。

3.患过中耳炎的人，在游泳时更要多加小心。下水前可戴上胶制耳塞，或用涂过凡士林的棉球塞入外耳道内，以防不洁水人耳。如有水进人耳内，应侧头、单腿顿跳几下，或在牙签、火柴棍头上卷上棉花轻拭耳道，将水吸干。此外，患有呼吸系统急、慢性感染的人，不宜游泳。

部分耳鸣、耳聋的人由于内耳有病，当受到冷水刺激时，会发生眩晕症状，并因此发生意外，所以，平时有眩晕、晕车、晕船病症的人也是不宜游泳的。