莲子粥:取莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用
此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物,这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展
治疗中耳炎,首先要认清中耳炎中耳炎分为非化脓性和化脓性两大类,两者又分急慢性急性非化脓性中耳炎就是分泌性中耳炎,多是耳咽管发生急性堵塞,其通气和排泄功能发生障碍引起的,主要症状为:耳内发闷、有堵塞感,出现耳鸣和听力下降,说话瓮声瓮气急性非化脓性中耳炎治疗原则及方法:1、恢复咽鼓管的通畅,排除鼓室内积液,改善鼻部通气情况;2、酌情使用抗生素以预防感染;3、炎症减退后,及时作咽鼓管通气以矫正鼓室内相对负压的状态;4、鼓膜中耳炎的有效治疗方法按摩,防止粘连;5、积极治疗鼻、鼻咽和口咽等部位的疾病急性非化脓性中耳炎若失治或治疗不当可转化为慢性非化脓性中耳炎慢性非化脓性中耳炎就是不化脓,耳朵有些闷,听力下降,是由耳咽管经常不通畅或堵塞,造成鼓室分泌物出不去,黏膜变得肥厚,时间长了很容易发展成耳聋治疗多以中药为主,原则为清肝泻火、清热除烦、通理三焦,常用药组方 (仅供参考) :杏仁10g、竹叶10g、半夏10g、蔻仁6g、厚朴6g、通草6g、滑石20g、苡仁20g、菖蒲15g、苍耳5g、泽泻10g、白术10g急性化脓性中耳炎是由于化脓性致病菌侵入鼓室,引起鼓室黏膜急性化脓性炎症,其症状为耳痛流脓,听力减退,头晕、发热等急性化脓性中耳炎,一般以龙胆泻肝丸口服,同时佐以抗菌素治疗即可得导致耳膜穿孔的原因到治愈若失治或治疗不当可转化为慢性化脓性中耳炎慢性化脓性中耳炎俗称"臭耳底子",不仅损害听力,还容易出现严重的并发症若治疗不当,可引起脑膜炎、颈内静脉血管发炎等,此外,中耳炎还可引起眩晕、面神经炎、水肿,以致出现口歪眼斜、面部麻痹等目前,绝大部分慢性中耳炎可以通过手术治疗,达到提高听力的目的但是,不少患者手术后出现了反复发作的现象,症状也较手术前更为严重,这是因为手术虽然去掉了病灶,但耳内局部免疫调节能力并没有提高,再次感冒、上火后又造成复发因此,治疗一定要持之以恒,坚持用药巩固,杜绝复发
莲肉红枣扁豆粥:取莲子肉10克、红枣10枚、白扁豆15克、粳米100克,加水常法煮粥
另外,除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩分泌性中耳炎的症状手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处
紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了如果在汤中再加个鸡蛋更好,因为鸡蛋有利于铁的吸收含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等
那么,若不慎患上中耳炎该如何治疗呢?
保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等这些食物含维生素c、e较多,能改善末梢血流量,从而保护内耳保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜
总之,积极地预防与治疗中耳炎,可有效避免听力损伤,用健康的听力感受生活的精彩
中耳炎是导致听力损伤和耳聋的主要因素之一近几年由中耳炎引起的耳鸣、耳聋呈中耳炎听力现上升趋势,不及时治疗很可能发展成耳聋保护耳朵,首先要防治中耳炎,据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降因此,补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素
临床病例中中耳炎是最常见的耳病,但是几乎所有导致中耳炎的因素都是可以预防的,预防中耳炎主要有以下几点:1、应预防耳外伤和感染;2、应预防感冒,加强身体锻炼;3、少吸烟,少饮酒,忌食辛辣刺激性食物;4、要保护好婴幼儿的耳朵,婴幼儿经常躺着哭,易患中耳炎,妈妈们需每天用干棉签为他们护理耳朵;5、感冒擤鼻涕最好采取一次一侧的方式,以免将病毒和细菌通过咽鼓管带入耳朵,诱发慢性中耳乳突炎症状急性中耳炎;6、游泳时,往耳朵里滴几滴植物油能有效防止耳朵进水,预防中耳炎发作
45岁上的人群,每天铁的摄入量应不少于12毫克,以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物,对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的
三、敲敲鸣天鼓 两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平
木耳瘦肉汤:取黑木耳30克、瘦猪肉100克、生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟
菊花粳米粥:取菊花50克、粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同中耳炎用做手术么煮成粥
另外,推荐几款保护耳朵的药膳:
一、搓搓耳前后 双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖每天50次
二、揉揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感每天可以点揉3分钟
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