感冒喉咙痛怎么办感冒了吃什么好得快

感冒少有发烧，流感会肌肉酸痛。近来大众闻流感色变，喉咙痛又发烧，不少人担心自己染上流感，其实，多数人只是感冒，但因其症状虽与流感类似，实则有所不同，因此，医院阳明院区感染科赖新豪医师教导民众如何仔细分辨，别再混淆。

「普通感冒」致病原有高达数百种不同病毒，其中较常見病毒为鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道细胞融合性病毒、腺病毒等等。

而「流行性感冒」，其致病原为流感病毒，其中又再细分为A、B、C叁型。两个疾病的传染途径皆为飞沫及接触传染为主。

「普通感冒」的症状较轻微，仅有咳嗽、喉咙痛、流鼻水等上呼吸道症状出现且少有高烧情形，病程约在2~5天内即可恢复。

但「流行性感冒」，除了上呼吸道症状外，还会伴随3~4天高烧、头痛、明显肌肉关节酸痛及全身倦怠与虚弱，病程较普通感冒来的长，约要1~2周才能恢复。

「普通感冒」多半可自行恢复，所以治疗多採用支持性疗法，且较少有并发症出现。「流行性感冒」除了支持性疗法外，尚可依照医师处方给予抗病毒药物治疗，且有较高机会有并发症出现，其中可能的并发症为肺炎、鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎、脑病变、脑炎、雷氏症候群等。

感冒是一种很常见的病症，每个人都会得感冒，只是有些人经常会得感冒，但是老吃药也会伤身体，所以可以通过吃这些食物来缓解感冒症状。

1、鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。