美国儿童牙科学会会长的呼吁嘉和口腔科普

文章来源：慢性中耳炎发布时间:2020-8-18 16:51:08 点击数：次

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龋齿，虽然稍加注意就可以预防，但对于儿童和青少年，龋齿仍然是最普遍的慢性疾病之一。

应该什么时候开始给孩子刷牙呢?这件事情有必要得到宝妈们的重视。

从萌出第一颗牙齿开始，宝妈就应该给孩子刷牙了。在牙齿还没有萌出之前，可以用湿的软布为宝宝清洁口腔。在幼儿园里，超过40%的儿童都患有龋齿。忽略照顾宝宝的牙齿并不是父母犯下的唯一失误。

下面就来介绍如何保持儿童口腔健康的方法。

早开始

在孩子1岁时就应该带去看牙医做口腔检查。提早预防疾病、护理牙齿，从长远来看是节省开支的。美国国家疾病防控中心(CentersforDiseaseControlandPrevention，简称CDC)的报告指出，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。

养成良好习惯刷牙是一个至关重要的开始。其实在宝宝还没有牙的时候，就可以轻轻地为ta刷拭牙龈。可以用婴儿牙刷蘸水，也可以使用柔软的毛巾来清洁牙龈。

“很多人都认为没有必要给婴儿刷牙”美国儿童牙科学会(AmericanAcademyofPediatricDentistry)前任主席，现肯塔基州帕迪尤卡牙医贝弗利·拉真特(BeverlyLargent)说。“即便宝宝只有一颗牙，也需要使用牙刷来进行清洁。”

牙齿萌出后，就应该使用婴儿牙刷和含氟牙膏每天为宝宝刷牙两次。如果长出两颗牙齿，并相互接触，就要开始使用牙线了。牙线的使用方法和时间安排可以向牙医咨询。

临睡前要刷牙并且使用牙线来清洁牙齿。直到第二天早上，除了喝水之外，不要再吃任何食物，喝任何饮料。

避免“奶瓶龋”

婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其它甜饮料的奶瓶入睡。含糖的液体会粘附在牙齿上，滋生细菌，引起蛀牙。如果宝宝睡觉时一定要奶瓶，那么奶瓶中装的只能是白开水。

少喝果汁很多家长认为果汁是每日必需的健康饮品，但事实并非如此：果汁会导致儿童肥胖和患龋齿。

家长应该限制儿童纯果汁的饮用量，每天不要超过毫升。而含糖食物和饮品也只能在进餐的时候吃。

控制吸管杯的使用

吸管杯可以帮助孩子从奶瓶过渡到普通饮水杯。许多孩子一整天都在使用吸管杯。拉真特说：“长期使用吸管杯喝含糖饮料，会造成前牙内面产生龋洞。”

两三岁前戒掉奶嘴事实上，在婴儿出生的第一年使用安抚奶嘴，可以防止婴儿猝死综合症。美国儿牙医学会(ADA,AmericanAcademyofPediatrics)也建议可以使用安抚奶嘴帮助婴儿入睡，但是如果婴儿吐出了奶嘴，就不要再次把奶嘴放入婴儿口中。长期使用安抚奶嘴有可能会造成上下牙咬合不正，也可能会影响面型，还可能有中耳炎的风险。

嘉和口腔儿童医师介绍：不提倡给孩子长期使用安抚奶嘴，哪怕是“矫齿设计型”安抚奶嘴也是一样。建议在孩子2岁时就应该戒掉奶嘴。如果3岁以后孩子还有使用安抚奶嘴的习惯，就应该去看医生了。

家长态度要坚定，如果孩子在刷牙、用牙线和漱口的时候不配合，家长不可以随便妥协。要让孩子知道这不是一个能选择和讨价还价的事情。

下面的一些小方法可以帮助父母劝导不情愿、不配合的孩子们刷牙。宝妈们要收藏哦！

1有耐心

孩子2-3岁时，就有意愿自己动手刷牙了(甚至更早)。可是要完全独立地刷牙，可能要等到7岁以后，甚至9-10岁。“当孩子可以自己绑鞋带和写字的时候，他们就可以自己刷牙了，”拉真特说。而自己使用牙线来清洁牙齿，要等到更大一点(大概10岁左右)。

2选对时间

选择在孩子不太疲倦的时候给ta刷牙、使用牙线和漱口，这时他们会更配合。

3参与感

根据孩子的年龄，采取适合的方式让孩子们参与进来。例如可以让他自己挑选喜欢的牙刷。

4调动积极性

比如，孩子很可能为了得到一张贴纸，或一枚金色的星星，而高高兴兴地去刷牙。我们也可以把刷牙变成一项集体活动——如果看到大人正在刷牙，孩子们会更愿意加入，一起刷牙。总之，家长们需要多动用脑筋，想办法帮助孩子爱上刷牙。

嘉和口腔