怎样预防中耳炎反复发作

　　有一些人平时在掏耳朵时，如果把里面的耳屎掏出来后，会发现耳朵流出液体，如果不掏耳屎的话，也没什么不书法的感觉。其实根据这种情况来看，可能是患了中耳炎。中耳炎的类型有很多，如果患者想要治疗效果更好的话，医院检查治疗，这样可以让医生更好的对中耳炎进行分类，对症治疗。治疗好中耳炎后，患者还需要预防中耳炎反复发作。下面来为大家介绍一下怎样预防中耳炎反复发作?

　　预防中耳炎反复发作后还需要积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。在生活中不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。在挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

　　预防中耳炎反复发作还要注意运动方式。比如在游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。如果是中耳炎急性期还注意休息，保持鼻腔通畅。应征求医生意见在做运动。

　　一、腥荤发物，如鸡、鹅、鱼、虾、蟹、猪头肉、母猪肉、马肉、驴肉、羊肉、韭菜等。这些食物容易生热化火，使炎症扩展。

　　二、辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、芥末、桂皮、良姜、生姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，易使中耳炎加重。

　　三、过咸或腌制的食物，如腌制的咸菜、酸菜、咸鸭蛋、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使中耳炎加重。

　　如果中耳炎患者在生活中不能够多加注意，特别是经常性的吃一些坚硬难咬的食品，就会因为难以咀嚼而加重中耳炎的疼痛现象，尤其是患者在手术治疗之后，需要特别注意保护好耳部，不能够让耳朵内部进水。

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