大德智慧补肾妙品跪行

　引火归元强筋健骨大德智慧补肾妙品——跪行汤汤环绕肚皮一周的游泳圈;反复发作性的口腔溃疡、舌疮；慢性咽炎的咽喉灼热感、慢性中耳炎，青春痘，磨折着我们的身心的失眠，……看似毫无关系、毫不相干的症状，却都与我们的肾气虚有着极为密切的关系。中医之肾肾属水，水曰润下。其性润，其气以下行为顺。肾四时应冬，冬主闭藏。肾以蛰藏为特点，藏人身元阴元阳。肾藏精，精者，五脏六腑之大本，是生之本，命之根，主管人体的生长，发育，生殖，被称为先天之本，故强肾以保精，是护养生命源动力的根基，凡人欲养生以长寿，必保精为首。常人之身是＂泰卦＂在《周易》里，乾为天，天属阳，坤为地，地属阴，阳主升，阴主降。天地用图表示：否卦上面三个阳爻是乾卦，下面三个阴爻叫坤卦——上乾下坤，称为否卦。人与天地相应，人身之卦象与天地同，上为乾，下为坤。但人的生命活动之象正好与此卦象相反，是上坤下乾：泰卦上面三个阳爻是坤卦，下面三个阴爻叫乾卦——上乾下坤，称为泰卦。当阳在下，阳自下而升；阴在上，阴自上而降，阴阳互动发生变化，阴阳交感，此象用阴阳爻表示即为泰卦。人的生命活动就是在这阴长阳消，阳消阴长，阴阳互根互用和消长平衡、转化中发生。肾气虚——上热下寒环绕肚皮一周的游泳圈；反复发作性的口腔溃疡、舌疮；慢性咽炎的咽喉灼热感、慢性中耳炎，青春痘等，都是上热下寒的体现，都与肾气虚关系极为密切（多见于久病虚证，实证另论）。用上面的卦象来讲就是＂否卦＂，是一种病理状态，是阳在上，阴在下的象。阳上升为热，阴下降为寒，人体阴阳不交感，就出现人体上部或外部火热之象，下面或内部一派寒象了。如青春痘，口疮，舌疮，中耳炎，失眠等就是气不下行，反向上走，成火成热了。而人体下面脚凉，膝关节腿疼，困乏无力，关节炎，等下虚的表现。究其根源其虚证多主要因肾气虚。跪行法提起肾虚，多数人首问吃什么补肾。其实肾为先天之本，藏身之元阴元阳，以蛰藏为特点，依其性，顺其气，就是最好的进补了。肾气以下行为顺，静以守位即藏，就是最好的补肾之法。大德智慧养生教给大家简单易行的补肾妙法——跪行，让补肾不是件难事。跪行引气下行，引火归元我们大多数人经常多坐少动，用脑过度，而体力活动，下肢的运动偏少，气血的分布是上多下少，跪行，则有利于气血下行，引火归元。清心泻火跪姿，是中华民族的传统礼节。祭祀天地祖先要行跪；拜见师长要行跪；遇君臣要行跪；见父母长辈依然要行跪；旧时体罚常是跪着。为什么是跪呢？一跪，就放下了姿态，放低了身段，谦卑之心起。跪则气下行，上炎之火消，能够清心泻火，平心静气了，静则守位，以顺蛰藏之性。强筋健骨肝主一身之关节，肾者主骨，跪以膝行，有利于肝藏血和强健骨骼，以补益肝肾。小提示最佳跪行时间为下午3～5点，跪行时间长短依个人承受力而定，对于有关节疼痛，老化，变形的需在专业人士指导下进行。文

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