怎么办，吸雾霾真的会对孩子的大脑有影响吗

　JOYCUS聚思教育专注力训练的全球引领者,美式情商培训的领导品牌!来自美国的PlayAttention?，运用美国宇航局（NASA）全球最先进脑反馈技术训练注意力。最近几天帝都雾霾遮天蔽日，PM2.5几乎爆表。连成年人都难以抵御污染物的侵袭，更别提抵抗力低下的孩子们。可见提前了解雾霾对儿童的伤害并做好预防，对于爸爸妈妈们来说是格外重要的了。15/10PM2.5对健康的危害根据国外科学家大样本的临床观察和研究，直径在2.5-10微米的细小颗粒物（PM10-2.5），可以通过正常的呼吸进入到人体肺的深部，甚至进入到血液，而这些颗粒物一旦进入到血液，就会给我们的心脏和肺带来致命的伤害，尤其是那些化学品和金属，对于尚在发育过程中的孩子，伤害是长久的。雾霾对孩子的伤害更大和成人比较原因如下：儿童的身高相对矮，更容易接近汽车的尾气和地面的扬尘，暴露的机会远远多于成人。儿童的呼吸和心率较快，相比成人会吸入更多的PM2.5。儿童的体表面积和体重之比，要大于成人，吸入PM2.5后单位内的有毒物会高于成人。儿童的自身免疫力相对于成人比较低下，往往不能及时清除体内的有毒物质。原则上来讲，尽量不要让孩子暴露在雾霾之下，哪怕是一分钟，都可能会对孩子造成伤害。今年一著名国际期刊上发表的研究表明，暴露在雾霾天气下超过30分钟，PM2.5进入血液的比例将升高30%，而如果是30-60分钟，比例将升高50%，但如果超过60分钟，这一比例不会再显著升高。也就是说，短时间的暴露（小于1小时）和长时间暴露的伤害基本是一样的，相信那些心存侥幸的家长们，一定吃惊于这个结果。

雾霾会对孩子的大脑

有影响吗？

一、孩子很敏感世界卫生组织指出，儿童是空气污染不良反应的高危人群，主要是由于他们具有更强的敏感性。一方面因为孩子身体小，各器官技能还不成熟，抵抗能力肯定比成年人差；另一方面，孩子处于正在生长期，新陈代谢很快，呼吸时需要更多的氧气。但孩子肺部体积很小，往往要拼命加快呼吸频率来满足氧气的使用。所以，孩子每单位体重实际上所需的空气是比成人要多的。二、脑部损害强 　　有毒性物质吸入，孩子通过肺部或者肝脏肾脏把这些废物代谢出去的能力也比成人差；孩子生长发育过程中，最重要的就是脑的发育，吸入污染物也可能会影响大脑的发育。特别是孩子比较矮，我们知道颗粒物是比空气重一些的，在孩子站的位置，所吸入的颗粒浓度就可能比成人要高。三、气道怕水肿 　　由于孩子免疫较弱，因此他们发生呼吸道感染发生率明显比成人高，一旦发生水肿容易导致进气不通畅。比如成人的气道直径是10mm，长了3mm水肿后，通气量是正常情况的81%，可能只是呼吸不太给力；而孩子的气道直径是2mm，如果有了1mm的水肿，那么通气量只有原来的44%，就可能导致呼吸困难。 　　对孩子来说，空气污染对呼吸系统的影响肯定是第一位的，包括眼、鼻、喉咙部位的刺激，另外就是增加气道对过敏源的反应性，会使哮喘加重或者发作。颗粒物也对孩子的气道黏膜完整性有影响，使得呼吸道感染发生率增加，如感冒、气管炎、中耳炎、肺炎、支气管炎等等。 　　香港对两千多个8-10岁的孩子进行研究，观察他们长期暴露在空气污染环境下对健康的影响，在PM10是63.8ug/m3的浓度条件下，孩子会出现感冒的症状，比如咳嗽、咳痰、打喷嚏；从疾病的角度上，主要是过敏性鼻炎，另外还有支气管炎，气管炎和哮喘，等等。 　　儿童的系统都在快速发育，除了呼吸道，空气污染还对大脑发育存在影响。经鼻腔吸入的污染空气实际上可以破坏气道上皮细胞，那么就有可能从这些部位进入中枢神经系统引起炎症，这种结构损害和炎症等等会造成脑部位功能损坏，从而对孩子的大脑发育造成影响，结果就是学习障碍，注意力缺陷，另外还有IQ降低等等一些问题。 　　中国泉州地区也对个8-10岁的孩子健康进行一项研究，研究慢性暴露于低水平空气污染对神经行为功能的影响，其中所谓低污染区学校，就是指远离交通主干道的学校。研究发现，综合所有的神经行为能力的评估，能够发现高污染区中孩子的神经行为功能都有降低。

如何减轻雾霾

对孩子的伤害

一定要戴口罩。相信家长们一定看过很多有关口罩的介绍，就不再讲口罩的选择了，但究竟什么样的天气需要戴口罩呢，尤其是防范PM2.5的口罩？相信绝大部分孩子，都会拒绝戴口罩，这样会让他们失去安全感，而且，长时间戴高过滤口罩会影响孩子的正常呼吸，国外甚至有诱发孩子哮喘的病例，所以父母们一定要知道，口罩在什么情况下才需要。在重污染的天气（PM2.），只要离开室内，都要戴高过滤口罩，即使出家门进汽车的短暂时间不是优良的天气（PM2.），任何的户外活动，例如骑车，行走，慢跑等等，这其中就包括孩子们在学校的课间操对于有哮喘病史的儿童，PM2.以后，长时间外出，就要考虑戴口罩了。很多时候，家长会因为各种原因无奈的带孩子外出，除了口罩以外，还要注意这些帮助孩子们减少伤害：重度污染的天气，外出除了戴口罩，还要尽量减少皮肤和外界的接触，我们前面提到过，引起污染的因素有很多，有些有毒物质会对皮肤引起伤害，甚至会引起全身的反应外出和结束户外活动以后，尽量的多饮水，这样可以加快PM2.5的代谢，通过尿液排出体外结束外出活动以后，回到室内，可以用清水清洗鼻腔和口腔，虽然不能洗出PM2.5，但是一些大的颗粒还是可以被清洗出来的有哮喘或者严重过敏的孩子，雾霾天外出，还要带急救的药物，例如万托林，抗过敏药等等，以避免意外发生之后，不能第一时间处理。如果需要在雾霾天出门，建议：要选择N95口罩，普通的医学口罩对空气污染几乎没有防护作用；口罩要选择儿童款的，成人口罩面积过大，给孩子戴上后，空气会从口罩间隙部位吸入，防护效果不佳；也是容易忽视的，要看口罩上的鼻夹是不是钢丝，以及系带连接处是不是用的订书钉——孩子容易跑跳摔跤，一旦口罩受到挤压，这些金属物品很可能把孩子扎伤。-END-免责声明：本文根据网络资源整理，版权归原作者所有。我们尊重版权，如有侵权，请







































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