后悔了，没能早点带宝宝游泳

　

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婴幼儿游泳又称婴幼儿水疗，是21世纪风靡全球的新型科学育儿护理方法。是指婴幼儿在专用安全设施的保护下，由经过专业培训的专业人员操作和护理，从宝宝出生当天2小时后即可进行的看护下的水中早期保健运动。

婴幼儿游泳到底有哪些好处，您真的知道吗?

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1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

婴儿游泳外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，是促使大脑神经发育的良好推动力，可以启迪婴儿思维，开拓婴儿教育的新局面。

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2、身体生长发育大大提前

新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳，能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。

此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

————3、增强宝宝的心脏功能

宝宝游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。

因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经专业医疗机构测定，经常游泳的宝宝的心率比一般不参加游泳的宝宝心率低6~8次/分钟。

———4、提高宝宝肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

有人将一般健康状况，肺活量及胸围大小相近的两组婴幼儿作对比试验，让其中一组参加一年的"游泳"锻炼，另一组不参加。三个月之后，参加"游泳"的婴幼儿肺活量比另一组平均增加ml。

————5、助力宝宝消化，促使胎便及早排出，生理性黄疸早消退

新生儿游泳能够促使胎便及早排出，生理性黄疸早消退，营养吸收。游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。

同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

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在婴儿进行游泳之前，家长要对游泳过程中的注意事项进行了解，具体需注意的事项有：

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1、水温要适宜。

水温控制在36~38℃左右，根据季节适当调整，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。另外，室温需确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿。

2、做好防护措施。

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，注意检查颈圈是否漏气、保险按扣是否正常等，另外还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。需要注意的是，新生儿游泳前脐部要贴上防水护脐贴。

3、控制游泳时间

婴儿游泳的时长也有讲究，根据个体差异，由少到多，慢慢增加，一般应控制在10到20分钟。宝宝入水后，通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。

4、入水不喂过饱

人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进婴儿的胃里，就被水压出倒溢进气管，造成窒息。另外，宝宝刚吃完奶之后最好不要马上游泳，以免吐奶、呛奶。

5、观察宝宝情况

宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到10分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间。

6、患病不宜游泳

不是任何婴儿都可以游泳，患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。值得一提的是，皮肤有损伤时游泳容易加重感染。

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