每日健康速递擤鼻涕不当中耳炎来犯

气温阴晴不定一时回暖一时降温,成为感冒多发季，而地处岭南广州尤为严重。专家介绍，近期中耳炎患者增多，且与呼吸道感染后鼻塞，擤鼻涕方式不当密切相关。一旦感冒后长期擤鼻涕出现耳闷、耳痛等症状，就要警惕中耳炎！

专家称感冒五天可引发中耳炎，明明是感冒，怎么会患中耳炎呢？原因竟是“危险动作”：用力擤鼻涕。

很多感冒、鼻炎的患者，生病时鼻腔内都会有很多分泌物，常常需要擤鼻涕，把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，鼻涕擤干净了，但耳朵突然出现阻塞感、闷胀感、耳鸣甚至疼痛，有时几分钟后就能恢复，但情况严重时却会引起中耳炎。鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当擤鼻涕用力过度时，鼻涕中的细菌就有可能通过咽鼓管涌入中耳腔，进而引起中耳的细菌感染。那么如何辨症呢？中耳炎有三大症状：

　　一是耳痛。急性者可有隐隐耳痛，可为持续性。

　　二是耳鸣。多为低调间歇性，如噼啪声、嗡嗡声、流水声等，当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。

　　三是听力减退。听力下降，头位前倾或偏向健侧时，听力可暂时改善，小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中。

　　一旦感冒后长期擤鼻涕出现耳闷、耳痛等症状时，要意识到很可能是因为擤鼻涕引发了中耳炎，医院耳鼻喉科检查。经过治疗可以很快恢复，关键在于及时就医，切不可等发展到流脓等严重症状时再来，以免成为慢性中耳炎。

　　但是有鼻涕不擤多难受啊！不急，作为粤TV（广东IPTV）的贴心健康管家-健康风尚怎能坐视不理，赶紧为您支招，让大人小孩痛快的擤鼻涕又不患中耳炎。

　　首先将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部，然后经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧鼻子。

不过温馨提示下：年龄偏小、还不会擤鼻涕的婴幼儿，家长可先用细橡皮管或塑料管将鼻腔的分泌物抽吸干净，用血管收缩剂滴鼻后，然后用清洁的棉签缓慢插入鼻腔，边转动棉签，边向外将棉签退出，拭净鼻腔内残余的鼻涕。

如此简便又科学的方法，现在您学会了吗？