最简单方便的养生法，揪揪耳朵养全身

揪揪耳朵养全身

有一位六十多岁的老人，每天做事兴致勃勃，像20岁的小伙子一样精力充沛。说到他的养生法，他说：“我也没有什么灵丹妙药，只是每天早上起床后，揪一揪耳朵而已。”

原来，每天早晨起床后，他都会把右手绕过头部，向上揪左耳14次;然后反过来，左手绕过头部，向上揪右耳14次。他告诉身边的朋友，一天之中只要有空闲，就要多揪耳朵，养生效果很明显。

不要小瞧我们小小的耳朵，它也掌管着我们身体的健康大权。人体耳朵上有多个穴位，如果用线把耳朵上重要穴位连接起来，像极了倒置在母宫里的胎儿。而且在这小小的耳朵上，能够找到很多与我们身体各个器官相对应的反射区和反射点。

当一个人身体某个部位发生病变的时候，耳朵也会出现相应的反应。比如，如果是急性炎症，耳朵上与疾病对应的部位会出现点状或片状红晕，而且伴有充血和红色丘疹;患肿瘤疾病的患者，相应的部位会出现结状隆起，呈点状和片状暗灰色;

当一个人身体健康的时候，耳廓的颜色微黄而红润;如果耳廓呈白色，说明你身体受到寒气侵袭;耳廓焦黑、干枯，说明肾精极亏;耳朵红肿(不是由中耳炎或冻疮所致)，说明少阳相火上攻或肝胆湿热;耳背出现红色脉络，很多时候是要出麻疹的征兆。

如果你发现自己的耳朵出现了奇怪的颜色，不仅要去看医生，还要及时揪耳朵。这种揪耳养生法会让你拥有一个健康的身体。

给大家介绍三种最常用的揪耳法：

第一种：揪耳尖

用双手的拇指和食指捏住耳尖，慢慢揉捏直至发热，然后向上提揪15～20次。耳尖属于内外生殖器、盆腔、胯、膝、足、踝等等反射区，揪这个部位，可以提高反应能力。

B第二种：揪耳轮

用拇指和食指在耳轮上揉捏到发热，再向外揪15～20次。耳廓属于颈椎、腰椎、肩部的反射区，经常揪耳轮可防治相关的疾病。

第三种：推耳根

把中指放在耳前，食指放在耳后，自下耳根向上耳根推，每次推40～50下。你不但会觉得耳根发热，面部、头部也会有发热的感觉。耳根是头面部的反射区，推耳根对头痛、头晕、耳鸣也有很好的疗效。

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