挖耳屎很爽小心挖出这些疾病

　

医院耳鼻喉科

朱烨/

生活中很多人都会经常清理耳垢，甚至把“掏耳朵”当成一种享受。其实，耳屎实在没必要经常掏，否则容易伤害耳朵，医院就经常接诊到一些自行掏耳致外耳道甚至鼓膜损伤的患者。

耳屎在医学上称之为耵聍，又称耳垢，它具备一定的生理功能，可维持耳道湿润，和外耳道的耳毛一起，粘附和阻挡尘土、飞虫等异物，起着保护外耳道皮肤和鼓膜的作用。

常“挖耳屎”容易挖出这些毛病

“耳屎”积聚较多或形成团块时，会引起耳痒及堵塞感，此时应清理。但是自己掏耳朵经常会出现损伤外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛，严重情况下甚至会损伤鼓膜，重则可引起听力下降甚至中耳炎。

此外，长期掏耳朵还可能诱发外耳道乳头状瘤。耳道乳头状瘤是病毒感染引起，开始时是良性，但如果外界刺激比较多，就会使其恶变。

因此，医生不建议自己随意掏耳朵，或在理发店等场所请非专业人士清理耳垢，如需清理，医院请医生使用专业器械夹取或冲洗耳垢。

但如果实在改不了自己掏耳的习惯，建议至少应做到如下两点：

1、最好使用温水轻轻冲洗耳道将耳垢冲出，或使用棉枝，轻轻在外耳道转动，注意不要伸入过深，否则会将耳垢推向耳朵深处，造成阻塞，清理时耳朵朝下，则耵聍可自行掉落出来；

2、不要使用指甲、牙签、挖耳勺、发夹等尖锐物掏耳。

耳朵有自洁功能

耳垢其实并不脏，还能够起到杀菌、保护耳道的功能，全都清理干净反而会有损害。一般情况下，在说话、吃东西或打喷嚏时，随着下颌的活动，耳道内的片状耵聍便会慢慢松动脱落而不知不觉被排出。

　　

此外，成人掏耳朵都如此“娇弱”，幼儿的耳朵更是不应该随便掏，因为幼儿外耳道皮肤十分娇嫩，容易受伤，造成细菌侵入引起感染，严重的还会引起化脓性中耳炎。因此，医生建议在宝宝出现耳痛、听力医院清理耳垢。

如何保护耳朵？1不戴耳机或少戴耳机

长期听音量大、噪音刺激强的声音，容易造成噪声性耳聋。

●戴内置耳机听CD时，应遵循“60~60~60”原则，即音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；

●戴内置耳机听MP3的人要遵循“80~90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。

2耳朵进水及时清理

游泳、洗澡时，耳朵也常常会进水，一旦有水入耳，应及时将水倒出，以免诱发耳内感染，损害听力；

3减少噪声干扰

平时处于噪声环境时，要尽量捂住耳朵或戴耳塞，减少噪声对耳朵的伤害。比如过年期间，鞭炮声、爆炸声等都可能引起听力下降，因此如果发现有人燃放炮竹时，我们应站的远一些，用手捂住耳朵。

4少清理耳垢

有些人习惯把耳垢清理得干干净净，如果觉得耳朵里面有发痒，就用手指甲、耳朵清洁棍、棉签等进行清理，认为这样很卫生、很健康，但其实这样很容易引起耳朵发炎，如果用力过度，清理过深，还容易损伤鼓膜，甚至耳聋。

5正确擤鼻涕

如果擤鼻涕用力过猛，鼻腔压力增大，鼻涕就可能跑到中耳，引起中耳炎，严重时还会导致鼓膜穿孔。擤鼻涕时，每次只能按住一个鼻孔，轻轻地擤。

6每年做一次听力体检

经常听音乐的人应留意自己的听力情况，当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，要提高警惕。建议每年进行一次听力检查，接触噪音频繁，如娱乐场所演员及相关工作人员建议每年检查两次。

最后，提醒广大群众，对突然发生的一侧耳鸣、耳聋，不可掉以轻心，医院就诊，以免延误最佳治疗时机，造成终身遗憾。

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