保养好中耳炎注意各种方法

要保持处于空气新鲜的环境里，保持鼻腔通畅，保证充足的睡眠，积极治疗耳鼻喉疾病，擦鼻涕的时候不能用力同时挤压两侧鼻孔，应该单侧擤鼻涕，游泳或洗澡后要让耳内的水流出，多运动提高自身的免疫力，预防感冒。

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要保持处于空气新鲜的环境里，保持鼻腔通畅，保证充足的睡眠，积极治疗耳鼻喉疾病，擦鼻涕的时候不能用力同时挤压两侧鼻孔，应该单侧擤鼻涕，游泳或洗澡后要让耳内的水流出，多运动提高自身的免疫力，预防感冒。游泳的时候要带耳塞，这样水就进不了耳朵，诱发中耳炎，若耳朵疼痛时，可以用一块清洁的毛巾热敷耳部，或用热敷垫，皆可缓解耳朵痛。

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除了保养的方法外，我们还要注意很多的事项，譬如患病前后该怎么做，因此，我们还是看看专家怎么说?

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1、尽量多休息，保持周围环境的安静。 　　

飞机起飞或下降时，可吃零食，使用吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少得病机会。 　　

得病后，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数。

保持情绪稳定，并注意按时服药。

如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

如有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是例所禁忌。 　　

中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。

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若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

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