金百超市乐分享宝宝夜晚哭不停原

　

很多新手妈妈们都曾经遇到这样的问题：宝宝夜里睡觉老爱哭。

妈妈们爱子心切，往往宝宝一哭就马上起来，看看宝贝是不是饿了？被子盖的薄了还是厚了？需不需要换尿布？这样每个晚上来回折腾好几次，妈咪们疲惫不堪，宝宝的睡眠质量也得不到保障。

有研究表明，0-3岁时婴幼儿成长的黄金期，良好的睡眠有助于宝贝专注力和记忆力培养，如果睡眠欠佳，则会影响到智力发展。

妈咪还可以尝试着找出影响宝宝睡眠的因素，尽量为宝贝提供良好的睡眠环境。

吃得太饱或饿了

宝宝哭闹一定是有原因的，一般而言，小宝宝隔2～3个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶，以养成规律的生活习惯，对无法忍耐饥饿的宝宝而言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

有时候宝宝吃的过饱，爸爸妈妈却以为宝宝哭闹是因为没吃够，于是又喂了一次奶!可是宝宝的神经发育尚未成熟，仍旧保留着吸吮反射能力，无论什么东西，只要放到宝宝的小嘴里，他都会用力吸吮，结果导致吃奶量过多，宝宝的小肚子越来越胀，进而因为感觉不舒服而哭闹不止。

到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。另外提醒妈妈们千万别过早给宝宝戒掉夜奶。

宝宝肚子胀气

由于消化功能不够完善，所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

吃奶后帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气，请考虑换一种配方奶粉，而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

肠绞痛

在肠绞痛发生时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常发作得很急，常见于下午及夜间，好发于3～6周新生儿。当然，妈妈不要过于紧张，等宝宝到了3个月大左右时，肠绞痛的发生率将大大降低。

对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，有规律地、轻轻地摇一摇，在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下，或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等，都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效，医院做进一步诊断，在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。

缺钙

宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。

缺钙导致的小儿夜哭，妈妈们需要为宝宝补充维生素d和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。

受惊吓

白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所，很容易让宝宝受到惊吓，半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。

有些宝宝在成长过程中有安抚需求时，肌肤触摸可以让宝宝心静，但有些父母由于白天工作忙，照顾孩子时间少，到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意，让父母抱抱自己获得安抚。

受到惊吓而哭闹的宝宝需要更多地安全感，妈妈平时少带宝宝去喧哗的场所，避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人，宝宝惊醒后安慰他，告诉宝宝没什么好害怕的，让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝，宝宝的“皮肤饥饿”得到满足，就不会夜间哭闹了。

母乳妈妈吃了重口味的食物

哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物，如辣椒、洋葱、咖哩等，宝宝可能会受到影响而哭闹。

哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

被尿憋醒的宝宝

睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。

妈妈要有意识地训练宝宝的小便规律，妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1～2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。

嘈杂的环境

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭闹。

适度的安抚或温柔的触摸，都可以有效环节宝宝的情绪。

环境太冷或太热

小宝宝调节体温的能力还不够强，环境温度过热或过冷都会让宝宝感到焦躁或不舒服。

尽量在室内维持舒适的温度(22℃～24℃)，在外出时及时给宝宝添减衣服。

宝宝患了其他疾病

除了肠绞痛之外，中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。

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