流感高发季一分钟分清流感和感冒啥区别

　

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容提要

冬天到了，流感流行季节又来到。感冒虽不是什么大病，病起来却很难受。那么，流感和一般感冒有哪些不同？我们又该如何预防呢？感冒和流感的区别有哪些？第一，病原体不同。

流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。

第二，临床表现不同。

与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

第三，传染性不同。

流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。

第四，流行特点不同。

流感的流行有明显的季节性和周期性，常易发生暴发、流行甚至大流行。流行季节常在某些局限的范围，如社区或单位发生暴发。普通感冒只是个别散发出现。

冬季流感的预防方法有什么?

1.首先要加强锻炼。只有坚持锻炼，才能提高自身的免疫能力，可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。

2.注意保暖。外出时如果室外气候寒冷，可以穿些保暖的衣服。围上围巾。

3.戴口罩。因为流感病毒主要是通过飞沫传播，所以戴口罩可以有效的隔离病毒

4.勤通风。可以在休息或者其他便利的时间打开窗户，开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气，预防流感病毒在室内的蔓延。

5.勤洗手。饭前便后应该用洗手液洗手，这样可以有效的消灭手上的细菌。

6.消毒液消毒。可以将消毒液按一定比例稀释后，喷洒在室内，可以有效的防止细菌的滋生。

7.多吃一些杀菌的食物。比如大蒜，也可以在吃饭期间配上一列蒜瓣。生食。

8.避免长时间待在暖气室。温度不要开得过高。上时间待在暖气室或者暖气温度过高，当走出室外时，由于温差过大，人体机能一时无法适应，容易使人患上感冒。

9.多吃水果。（维生素C和E）水果含有丰富的维生素以及其他矿物质，坚持每天食用水果可以有效的补充人体所需的维生素及矿物质，增强人体自身的免疫机能。

10.保证充足的睡眠。科学研究表明充足的睡眠可以大大提高人抵抗感冒的能力，所以一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。

注意：不懂中医或没有经验请不要自行操作调理身体，以免出问题。

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