什么时间段做火疗最好权健人会这11个小

权.健火疗”经国药办评审委员会评审，被列入“中医药诊疗技术”保护名录。中医药遗产办公室对该技术特颁发《中华中医药遗产保护技术证书》。

权.健火疗--源自古代宫廷神奇的祖传疗法方位健康调理的自然疗法

祛除体内风、寒、湿、热、毒，对酸、麻、肿、胀、痛一次见效！

权.健火疗适应症：肩周炎、颈椎病、神经衰弱、失眠多梦、四肢麻木、静脉曲张、腰肌劳损、腰酸背痛、跌打损伤、消肿止痛、风湿、类风湿、脂肪蓄积症、体重超标、脂肪肝肾虚效果显著。

火疗是绿色疗法，使您的身体越来越棒、精力旺盛、心情极好。切记：常做火疗，有病调病，无病健身。

人体本身与大宇宙之间具有千丝万缕的规律联系，顺应这些规律，就可以获得更加健康的体魄和精神状态。

人体的生物钟就是最简单的规律，不同的时间段，人体的各个器官和功能都将有不同的变化，掌握这个规律，适时进行锻炼和调理，对身体的保养事半功倍。

1∶00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。

2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生气血，为人体排毒。

3∶00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。

4∶00“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00阳气逐渐升华，精神状态饱满。(夜里12点至5点的时间为休息时间，这些时间不易烧火疗。)

6∶00血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者应在这个时候吃降压药了。高血压的患者可以在这时候烧火疗：烧手心和脚心，降压一次见效。

7∶00人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。这个时间，也是胃不好的患者火疗的最佳时机，因为此时正是胃经当令之时，我们除了烧小周天，还可以烧腿。

8∶00各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。

9∶00适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。脾虚引起过胖或过瘦的患者，比较适合在这个时刻烧火疗，对调理脾虚效果是很明显的，同时可以服用权.健产品——增强免疫力胶囊。

10∶00工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。这个时间可以烧一个小周天，整体放松，调理紧张情绪，此时，心脏功能不好的人，可以烧火疗来放松自己。给心脏补阳。

12∶00紧张工作一上午后，需要休息。

12∶00-13∶00最佳”子午觉”时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至1小时。

14∶00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。这个时间，小肠该工作了，这时进行火疗可以帮助小肠蕴化，帮助小肠吸引及代谢，便秘的人一般这个时间烧火疗效果明显。

15∶00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。但是这个时间，膀胱经不通的患者却是最浑浑噩噩的了，如果您在这时常常犯困，您的膀胱经就该疏通了。

这个时间烧小周天，同时烧后背时给膀胱经加按摩效果更佳。膀胱经是人体的排泄通道，就是传说中的下水道，若您的下水道堵了，您的身体，能好到哪呢?

16∶00血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。

17∶00工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。

18∶00人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。这个时间，我们的肾经在值班，这个时间最适合补肾了，成年人%肾虚，只是轻重承度不一样，有的人感觉不出来，有的人就严重到肾生病。除了肾功能不全者不能火疗，肾寒、肾虚此时烧火疗给其补阳，效果是最好的。

19∶00最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。

20∶00人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。这个时间，我们可以稍微放松一下，烧个小周天，做到全身放松。尤其失眠的顾客，这个时间烧完小周天可以再烧个头部，帮助晚上更好的入睡。

20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

晚上九点以后，我们就不建议烧火疗了，因为烧火疗能调动气血，若您在此刻以后烧火疗，会把气血调动起来引起兴奋，会无法入眠，这样对身体就会有影响了。

火疗的功效

各种疼症，无菌性炎症，慢性功能性的内脏疾病，美容、减肥、保健，血液是女性美容最重要的基础，中医认为只有，液充足眼睛才能视物清晰、肤色饱满红润，中医火疗美容正是起到了疏通经络、濡养气血之功效。

一、头部火疗：调理脑血栓、脑萎缩、脑供血不足、失眠、头痛、神经痛、衰弱、无名状头痛、记忆力减退、脱发、秃头白发；

二、眼部火疗：调理视物模糊、眼干、眼涩、迎风流泪、近视、远视、玻璃体浑浊等眼部疾病；

三、鼻部火疗：调理鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻塞、流鼻涕；

四、耳部火疗：调理耳聋、耳鸣、中耳炎、耳冻伤；

五、面部火疗：调理面瘫、面部神经麻痹、口眼歪斜、面部发紫、反应迟钝及各种面部疾病；

六、腹部火疗：调理肠炎、胃寒、腹胀、消化不良、呕吐、便秘、月经不调、痛经、子宫糜烂、附件炎、宫颈炎、阳痿、早泄、体热、性冷淡、腹部减肥；

七、颈椎火疗：调理椎管狭窄、强直僵硬、筋膜炎；

八、背部火疗：调理僵硬强直、浑身难受、感冒发烧、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肩周炎、肩酸痛、肾炎、肾虚；

九、胳膊火疗：调理受风、着凉、手臂无力、上肢浮肿、屈伸困难无力；

十、手部火疗：调理麻木、手肿萎缩、风湿、类风湿、指甲不长、冻疮；

十一、腿部火疗：调理风湿、类风湿、腿肿、腿胀、萎缩、麻痹、抽筋、经络不通、静脉曲张、脉管炎；

十二、脚部火疗：调理脚裂、脚干、脚凉、脚汗、脚臭、脚气；

十三、胸部火疗：胸部不适、心悸、心慌、乳腺增生、乳房肿块、乳腺炎、发育不良；

十四、小周天：调动五脏六腑的功能,具有养心安神、疏肝理气、滋阴壮阳、补肾培元的作用,能疏通冲、任、督三脉具有的功效,调理督脉,滋阴壮阳,益气和中,减肥功效,所以长期坚持焕发青春；

十五、大周天：疏通全身的经络和气血。

虽然说火疗疗法具有简便易行，安全可靠，疗效显著等优点，但在操作火疗中仍然需要注意以下几点：

1、端正态度，互相配合

无论是康复科医师、还是火疗师，还是自己操作火疗，都要端正态度，认真操作，不可三心二意。患者要积极配合治疗，并通过掌握医理消除顾虑和恐惧，达到调理的目的。同时，还要努力提高火疗专业技术，保持体位、经脉穴位正确。

2、有序火疗，灵活掌握

火疗利用的是温热刺激，所以在实施中应遵循刺激程度由小到大的原则。权健博雅子老师指出：“凡火疗当先阴后阳，先上后下，先左后右”。

所以在操作中，宜先火疗上部穴位，后火疗下部穴位;先火疗头部穴位，后火疗四肢穴位;先火疗胸部穴位，后火疗背部穴位;先火疗阴经穴位，后火疗阳经穴位。就热度而言，宜先火疗轻，后火疗重。

但以上只是一般原则，对于经络未通，病情较重的患者，可先火疗大周天。总之，要做到原则和具体病情相结合，灵活掌握。

3、综合考虑，区别对待

一般来说，虚证患者身体虚弱，火疗可多些，实证患者机能亢进，火疗时间可少些，后以少渐多。

操作火疗时间和次数，冬季宜大于春秋，春秋宜大于夏季。根据患者及操作部位的承受能力，青壮年可多些，老人和小孩宜少些;背、腰、腹部可多些，四肢和胸部宜少些;头颈部和阴囊操作时间应更短，强度更小。

4、火疗禁忌，铭记于心

为避免不安全、不可控因素，醉酒、大怒、疲劳过度、空腹、过饱、严重口渴和受惊吓者不宜火疗。

颜面部、心区、大血管、肌腱和关节部不可局部操作;妇女在妊娠期或月经期，其腰骶部和少腹部不宜火疗。

5、提高警惕，避免晕火

由于火疗刺激过强，迷走神经反射，引起血管床扩张，外周血管阻力降低，最终导致心的回血量减少，从而表现出血压降低、眩晕等症状。

这种情况虽然并不常见，但也要提高警惕，一旦患者在接受火疗调理时出现头晕、眼花、恶心、心慌、多汗、面色苍白、手冷脉细、血压骤降以及晕倒等症，应备用白果酒两只，温热水一杯，让患者平卧，喝些水或者喝白果酒两只，即可消失。

6、注意操作火疗的时间

就火疗时间而言，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前火疗。

7、注意操作火疗的副反应

由于体质和病状不同，开始操作火疗可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，但一般不需顾虑，继续火疗即能消失。必要时可以延长间隔时间，如发生口渴、便秘、尿黄等症状，可以配合服用权健秘方产品，火疗的效果功效会大大的增加。

8、注意火疗部位的原则

凡火疗上胸部以后，最好配上后背部位加火疗，以引热通行。凡是全身性和内脏疾患，或做保健火疗，都是双侧互配火疗。局部病或一个肢体的病，只取局部或一侧的部位。当然，属于任、督二经的穴位自然是取单穴了。

9、火疗后有湿疹，妥善处理

操作火疗后，有一些人皮肤会出现湿疹，这是正常现象，不必惊慌。小范围湿疹可自行逐渐消失，大一些范围的可火疗后多涂火龙液，自然干后，再用薄膜覆盖，每日持续火疗，几日内自然消失。

10、姿势端正，体位舒适，手法精炼

凡火疗调法，体须平直，四肢勿使倾侧。火疗时莫慌乱，手法不正确，无益于事，徒破皮肉耳。若坐调、须则稳、操作火疗之，卧点则卧火疗之，之图而必火疗正统之，承专业之法，应该严格端正姿势，然后火疗

火疗胸腹应仰卧，腰及下肢后面应俯卧，肩背部要正坐或俯卧位，手足肘膝以下也以正坐为宜。尤其要注意体位自然，肌肉放松为主，不要取勉强的体位。

11、循序渐进，贵在坚持

火疗疗法是家庭常用的保健疗法，治疗时切忌三天打鱼，两天晒网，要持之以恒，才能见效。尤其是对于慢性虚证患者，更应该有足够的耐心，坚持火疗，收获健康。

一定要用权健商务彩铃，

有它更专业！

?让所有给您打电话的人都来了解权健事业！

?展示黄金30秒，每通电话都是事业的传播！

?目前办理权健事业商务彩铃，(一年半)元，永久元。

低投资大回报，你还在犹豫什么！？

束总：希望每个权健家人都用上权健彩铃，更专业！

长按下方