QampA睡觉磨牙，还怎么做中国好室

图文

团长

Q

家人说我黑夜睡觉的时候磨牙很严重，而且我好像从小到大都有晚上睡觉磨牙的习惯，跟别人住一屋的话难免打扰到别人，有什么方法可以不磨牙么？我在网上查说可能是压力大，可我没感觉到明显的压力啊

磨牙症发生的原因目前还没有确切的说法哦。可能和压力因素有关，也可能与神经因素有关（睡眠中不自主的频繁觉醒）。

建议去口腔科在医生的指导下看是否有必要佩戴磨牙牙套，保护牙齿，预防磨牙综合症，做中国好室友。

Q

乳房结节和甲状腺结节要怎么治疗？可以吃中药还是按摩好？

你说的乳房结节指的是乳腺增生吗？

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，主要是由于内分泌激素水平变化导致的。

70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。轻度的乳腺增生通过按摩后促进血液循环，疏通乳腺管，减轻症状。

可以试试把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。重度的乳腺增生，按摩后反而会加重乳腺的炎症，可出现乳房硬块，乳腺病变。

医院检查后在医生指导下进行合理的治疗。生活中注意调整好生活节奏，保持心情舒畅。每周5天，每天30分钟的中高强度运动。超过30岁考虑每年做一次乳腺钼靶或B超体检筛查乳腺癌。

按摩似乎很难影响甲状腺结节。中药方面，我团木有人才。

Q

鼻炎不治会有危险吗？我现在是鼻涕很黏，早上深棕色。平时老往喉咙流，有鼻涕却经常擤不出…

危险倒说不上，放心哈。

但医院治疗，现在有不少针对慢性鼻炎的对症药物。

过敏性鼻炎需要尽量避免已知的可能过敏源，感冒高发季注意保护自己。可不可以、是不是需要打流感疫苗请参看Lix讲座讲座预告

流感疫苗打不打？（扫描文中







































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