涿州北京儿科医院感冒宝宝快速康复

　　炎热的夏季同样也是儿童感冒的高发期，一旦宝宝患上感冒。除了必要的药物治疗外，父母的护理也很重要，首儿健康提示广大家长：

宝宝感冒后，父母护理一定要做到以下几点：

1.合理休息，保证睡眠

适当增加患儿的睡眠，能有效减少疲劳，增加身体的抗病能力，这样就能得到有效地控制。

孩子感冒后，不能去幼儿园，父母应让他在家休息。这样能减少传染给其他小朋友的机会，也保证了患儿的休息，减少并发症的发生。

感冒期间，患儿要做到早睡，也要适当增加午睡的时间。可是有一些小孩，不愿意睡午觉，这时家长不要强迫他们睡觉，因为你非要孩子睡觉，他哭闹起来，消耗的体力比坐着玩更多，这样倒不如让孩子起来自己玩，也就是说，即使在病中，也不要剥夺小孩玩的权利。爱玩是孩子的天性，玩时他们沉浸在开心的情绪中，会暂时忘掉病痛。其实，良好的心情对恢复健康也是很必要的。

2.正确饮食，多素少荤

对于患感冒的孩子，应该让他多吃营养丰富而且容易消化的食物，少吃多餐，补充足够的水分。

生病期间，各种营养素的消耗会增加，如果得不到及时的补充，就会造成营养素缺乏，尤其是感冒时间长、持续高热的孩子，父母更要注意营养的补充。

身体的不适会降低孩子的食欲，有时会有呕吐情况，家长要在小孩食欲好转时及时加餐。生病时，胃酸分泌减少，会使患儿消化不良，这时一定要少吃荤和油腻物。让小孩多喝水，尤其是出汗发烧体液消耗多，更要多喝些水，以补充流失的水分并协助带走体内的热量。

3.注意通风，衣着适当

要经常通风，保持室内空气新鲜。感冒发热时，穿衣服要适当。

有的父母认为孩子感冒发热时，风吹到会更严重，便把门窗关得严严实实。这样做是错误的。因为新鲜的空气可以使人精神放松，这样有利于身体的恢复。在炎热的夏季，可以通过降低室内温度来降低体温，如利用空调和电扇等，但是不能用空调和电扇直接对着孩子吹，即使在空调房内，也要经常打开门窗通风。

感冒发热时，衣着被褥也要适宜。不要在孩子高热时给他穿得过多，盖得过厚、过严。这样不易散热，反而还会使体温增高。出汗退热时，捂得太多会使小孩出汗多，易造成水分流失过多，从而引起虚脱。发热时，穿衣一定要适当，睡觉时不要穿得过多，以免起床后着凉，盖的被、褥可以比平时多些，但不能太多。

4.观察病情，及时处理

在家休养时，父母在遵照医生嘱咐按时给孩子吃药和打针的同时，也要密切