重视生活小细节有效预防中耳炎

　　所谓中耳炎就是中耳发炎，它经常是由普通感冒或咽喉等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。中耳炎在耳鼻咽喉科疾病中所占的比例很高，而且中耳炎疾病对患者所造成的伤害极大。专家表示，当身体抵抗力减弱或细菌毒素增强时，就会很容易发生中耳炎，其典型症状主要表现为耳内疼痛、发热、小便红或黄、大便秘结、听力减退等，中耳炎若不及时接受有效的治疗，还可能由急性期会转变为慢性中耳炎。

　　眼看着中耳炎的发病率一天天地攀升，很多人就会问，那该如何预防呢?深圳耳鼻喉专家指出，中耳炎的发生主要与很多日常生活细节有很大关系，所以我们可以在平时多注意一些生活小细节，以此预防中耳炎的发生。

　　预防中耳炎需注意以下几个生活小细节：

　　◆积极预防感冒积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免中耳炎的最佳措施。感冒流鼻涕的时候，鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或将手帕放在鼻前孔，轻轻地将鼻涕擤出;亦可轻捏一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。

　　◆保持鼻腔清洁人体的各个器官都是想通的，因此在平时应该多注意清洁鼻腔滞留物，以防止鼻涕或其他细菌进入中耳诱发中耳炎。

　　◆保持空气湿度干燥的空气极引起患者鼻腔干燥导致发炎，造成咽鼓管肿大、阻塞，因此，大家要多注意保持空气中的湿度，不给中耳炎制造任何机会。

　　◆调整枕头高度有的患者本身有鼻塞的症状，那么专家建议患者在睡觉时可将头部垫得高一些，以免积聚于鼻腔内的黏液流到咽鼓管内，诱发中耳炎。

　　◆仰卧或者侧卧专家认为，仰卧和侧卧的睡姿可以有效提高患者睡觉时的吞咽效率，从而促中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会、降低感染的危险，从而有效避免中耳炎。

　　中耳炎尤其好发于儿童

　　据研究表明，中耳炎特别容易发生在儿童身上，因为儿童的身体抵抗力比成人要差，还有就是儿童没有预防中耳炎的意识，在洗澡游泳等耳朵进水后，父母如果没有及时处理的话，自己也不懂怎么去做，所以特别容易出中耳炎。而且中耳炎发生在儿童身上，其全身表现症状要比成人明显的多，会出现高烧，呕吐，抽搐等现象，一旦鼓膜出现穿孔，脓液流出，体温会逐渐下降，全身症状开始减轻。儿童一般都不会主动叙述自己听力减退，一般会出现，父母呼唤不理睬，注意力不集中等现在，所以家长一定要重视起来。

　　耳鼻咽喉专家介绍：中耳炎多发常见，人们积极的预防还不能在根本上解除其威胁，防治结合是应对中耳炎最有效的方法。因此一旦出现中耳炎疑似症状，建议朋友们还是尽早到正医院采用规范疗法及时进行治疗。专家提醒大家，因个人体质不同，每个人发生疾病的程度及症状也不一样，还需遵循专业医师的指导，才能达到最佳的治疗效果。

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