小鼻子大健康

鼻子好比人体五脏六腑的窗口，是直接和外界相通的，中医明确指出：“肺开窍于鼻。”而五脏六腑又是一个统一的整体，故鼻又和五脏六腑相联系。许多病邪侵入人体后，首先殃及鼻，可以通过鼻的异常变化来了解体内外的许多病变。

养生启示人要呼吸，空气必须通过鼻腔这条通路；人要发音，离不开鼻腔的共鸣作用；人要嗅闻各种气味，这项重任除了鼻腔外没有别的器官能够承担。这三项功能都反映了鼻腔的“窗口作用”。在服务于机体健康的同时，鼻的这一作用也为各种致病因子的侵入敞开着窗口。加之鼻腔有加温的功能，在冷空气通过的1／4秒瞬间就能把0℃以下的空气加热到36度，保证了向机体供给适宜的空气，也为各种细菌、病毒的生存准备了温床，创造了条件，使绿色链球菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌、葡萄球菌等都得以在这里“安家”。

鼻腔的防御作用的防御作用

平时，鼻毛守住“大门”，能阻挡一些致病因子的进入；鼻黏；膜有吸附作用，能吸附一些致病因子；咳嗽和喷嚏主动出击，能；驱除一些致病因子；鼻腔中的一些“溶酶菌”有溶解作用，能溶一化掉一些致病因子；鼻的嗅觉功能闻害则躲，能避开一些致病因；子的人侵。这道组织严密的联合防线，阻挡了大部分细菌微生物‘的入侵，所以一般情况下这个“窗口”还比较安全。

鼻易发哪些病鼻腔中防御系统的任何一个环节出了问题，都会降低它对各种致病因素的防御能力，多种疾病就会随之而来。如出现连续喷嚏不止、流清涕、鼻塞，要考虑过敏性鼻炎，约有60％为真菌引起。如常流黏液性或黏液脓性鼻涕不止的，要考虑为鼻炎或鼻窦炎；如反复出现血鼻涕，并有耳闷、听力减退、原因不明的偏头痛时，要警惕鼻咽癌；如一侧鼻腔出血，同时有鼻塞、鼻内有难闻气味的，要想到鼻肿瘤的可能性；如鼻容易出血，又不容易止住的，多是出血性疾病的警报；如鼻翼两侧由充血一丘疹一脓疮一结节逐渐发展的，很可能是“红鼻子”。还有一些病表面看来并不在鼻，而实际上是和鼻联系很紧的：如化脓性中耳炎，大多是由鼻中的细菌进入中耳造成的；不少人经常长疮，想不到竟是鼻中的葡萄球菌在作祟。年，医学家哈勃的一项专题研究证实：疖疮的致病菌，九成九来自鼻孔。后来有人把抗生素涂人鼻子内，以预防疖的复发，果然获得成功。可见，鼻病不仅表现于鼻，还会累及四邻和内脏，引起咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管扩张，乃至心、肺的实质性病变。如一些鼻病长期不愈，还可能影响到人的记忆力和智力，万万不可掉以轻心。

不能小视“打呼噜”打鼾是一种常见的鼻病，在医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停”。多表现出呼吸停止10秒钟或更长时间，同时伴有血氧饱和度下降，使人出现憋气。长时间打鼾，还会引发许多并发症的出现，使人记忆力减退、注意力不集中，乃至躁动不安、多梦、失眠、头痛、遗尿、阳痿等。这除了睡姿不正确、枕头高低不适当等可以纠正的原因外，大多是由于肥胖、内分泌紊乱、上呼吸道病变和老年性病变等病理因素造成的，要积极在医生的指导下治疗。还要注意的是，要增强鼻子耐寒能力的锻炼。健康人早起跑步不要戴口罩，通过多吸一些清新的空气使鼻子的通气量增大，抗病能力增强。冬季室内生火时，最好采取一些加湿的措施，最简单的方法是在火炉上放一盆水，以保证室内的空气湿润，减轻鼻腔的负担。还要随时警惕感冒的发生，经常感冒会降低鼻子对疾病的抵抗力。生活中人们常常拿鼻子说事，指着鼻子说自己，体现的是人类的本能；指着鼻子说别人，也不是新鲜事。如何保证这个“窗口”功能的正常发挥，还真不是一篇小文章嘞!

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